מה עושים עם שומן עיקש באזור הבטן? | מאיה רוזמן

ד"ר רוזמן ביקשה להתמיד ולהמתין בסבלנות: "מי שיש לו סבלנות, זה מתאזן ונעלם. לאט לאט הגוף משתמש בזה", אמרה. בהמשך נתנה גם טיפים אילו מאכלים ניתן לשלב בתפריט על מנת לזרז את התהליך: "לאכול כמה שפחות פחמימות כולל פרוקטוז (סוכר פירות) שנמצא בפירות ובמזונות מתועשים. אפשר להשאיר קינואה, כוסמת ושיבולת שועל בארוחות, ולהשאיר אגוזים, שקדים ובוטנים כנשנוש ביניים. בנוסף כדאי לעשות אימונים לבטן, 10 דקות ביום ותוך שבועיים תראי תוצאות".