כפי שאמרנו בתחילת התוכנית, תותי שדה הם אחד המקורות העשירים לוויטמין C. קערית עם כוס של תותי שדה פרוסים ומעליהם יוגורט טבעי, עם זילוף של דבש או סילאן – זה פינוק אמיתי, בריא, וגם דיאטטי.
עשירים בסידן וויטמין C: השילוב בין שני המזונות הללו ישנה את חייכם | ד"ר מאיה רוזמן
אם אתם משלבים יוגורט בתפריט היומי שלכם, אז כדי שתשקלו להוסיף לו פרי עשיר בוויטמין C. מדוע? ד"ר מאיה רוזמן מסבירה כיצד השילוב בין יוגורט לפרי עשיר בוויטמינים עשוי לסייע לבריאותנו - ולמה דווקא תותים
התרעות פיקוד העורף