כדי לקבל עור יפה, לא מספיק להשתמש במוצרי טיפוח מתאימים, אלא יש לשים לב גם לאורח החיים ולתזונה, שמשפיעים לא מעט על המראה הזוהר.
למעשה, תזונה מאוזנת ועשירה בחומרי הזנה חיוניים יכולה לעזור להגן על העור. מזונות מסוימים אף מכילים מרכיבים ספציפיים המשפרים את ייצור הקולגן, שומרים על גמישות העור ומספקים הגנה מפני נזקי רדיקלים חופשיים.
אלו המזונות שיעשו לכם את ההבדל:
התרעות פיקוד העורף