"הייתי סקפטי בהתחלה, אבל אחרי שסבלתי בעצמי מנדודי שינה במשך שנים, ניסיתי את השיטה והתוצאות הדהימו אותי", סיפר פרופ' בודואן והוסיף: "אשתי הייתה המומה מהמהירות שבה נרדמתי".
קאמי מקמנוס, פסיכולוג שינה מפילדלפיה, מוסיף: "מתן הסחת דעת ניטרלית למוח יעיל הרבה יותר מאשר לאפשר לו לשקוע במחשבות שליליות".
התרעות פיקוד העורף