"לא משנה מה תבחר לעשות עד לבדיקות, בכל מקרה עליי להזהיר אותך לשמור שהכירופרקטיקה תהיה עדינה ולא אגרסיבית מדי. לדעתי, מוטב שתמתין בסבלנות עד לבדיקות ולא חלילה תחמיר את המצב. בעניין המשקולות, אני ממליץ שעד להשלמת הבירור תרים לא יותר משני קילו בכל פעם. אחד הדברים שעלולים לגרום לחולשה מוטורית ביד, כפי שאתה מתאר, הוא דיסק צווארי באזור מסוים. לפעמים תופעה זו מגיעה עם כאב, ולפעמים בלי. חשוב לי לציין שלעיתים יש נזק בחוט השדרה, ולכן בדיקת רופא חשובה מאוד במצב זה. יכול להיות שלאחר שהרופא יאבחן את הנושא הוא ימליץ לך על ניתוח קטן או על הזרקה מקומית לשורש העצב, אם מופעל עליו לחץ".
"בתקופה האחרונה אנחנו עדים לעלייה של 30% במקרי הקורונה בישראל. כלומר, הקורונה חזרה. נכון שהיא לא קשה או מסוכנת כמו שהייתה בעבר, כי רובנו כבר מחוסנים נגדה בצורה זו או אחרת ויודעים איך להתמודד איתה. חשוב לציין שהווריאנטים שמסתובבים היום הרבה יותר חלשים מאלה שהיו בהתחלה. הייתי ממליץ להתייעץ עם רופא מחליף שיכול להיחשף לתיק הרפואי שלך ולראות את בדיקות הדם ומחלות הרקע השונות. אני לא בטוח שיש צורך, במקרה שלך, בחיסון נוסף. זאת אומרת, אני לא הייתי מגרה את מערכת החיסון כרגע. אם את מרגישה טוב, ואין לך סימפטומים, לא הייתי עושה שום דבר עד לשובו של רופא המשפחה שמטפל בך באופן קבוע".
"אחת הבעיות של הגיל המתקדם היא שאנחנו מתמודדים עם כל מיני שינויים – רואים פחות טוב, שומעים פחות טוב – ולא תמיד יש מה לעשות. כדי לטפל בבעיית הזיכרון הייתי ממליץ לך להשתמש בפתקים. כדי לא לאבד את הפתקים, הייתי מציע לך לקחת פנקס קטן ולחבר אותו בעזרת חוט עבה לצוואר – כך תראי את הפתקים מולך ויהיה לך נוח ומסודר. יש היום פנקסים קטנים, שמחוברים אליהם עט או עיפרון, וזו אפשרות טובה עבורך. גם אני לא זוכר הכל, אז יש לי פתקים בכיס. העניין הוא, שלפעמים אני שוכח להסתכל עליהם. פתרון נוסף הוא לבקש מרופא המשפחה הפניה למרפאה בעיסוק שתציע לך כל מיני טריקים להתמודדות עם הפרעות הזיכרון ביומיום. לצערי, אין פתרון להפרעות בזיכרון בגילך, וצריך למצוא אסטרטגיות כדי לחיות עם זה".
התרעות פיקוד העורף