בשנים האחרונות המחקר המדעי מגלה שוב ושוב את הקשר הישיר בין מערכת העיכול לבין תפקודי המוח. מערכת העיכול מכונה “המוח השני”, משום שהיא משפיעה לא רק על העיכול אלא גם על מצב הרוח, רמות הסטרס והיכולת לשמור על ריכוז לאורך זמן. תוסף פרוביוטיקה הפועל על ציר המעי-מוח (Gut-Brain Axis) יכול לשפר את האיזון הזה מבפנים.
הוא מבוסס על טכנולוגיה מתקדמת השומרת על החיידקים פעילים ויעילים גם לאחר המעבר בקיבה, כך שהם ממשיכים לפעול במעי במלוא העוצמה. במחקרים נמצא כי חיידקים מזנים כגון Bifidobacterium lactis ו-Lactobacillus brevis עשויים לתרום לשיפור מצב הרוח, להפחתת תחושת חרדה ולתמיכה בתפקודים קוגניטיביים. עבור סטודנטים, האיזון הזה עשוי להיות ההבדל בין עייפות וחוסר מיקוד לבין למידה רגועה ויעילה.
מחקרים שפורסמו ב־ JAMA Neurology ובJournal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry מצאו כי רמות נמוכות של ויטמין D קשורות בירידה בזיכרון ובריכוז, ואף בעלייה של פי שניים בסיכון לירידה קוגניטיבית ודמנציה. עוד נמצא כי שמירה על רמות תקינות של ויטמין D תורמת לוויסות הורמוני סרוטונין ודופמין - האחראים על מצב הרוח, הזיכרון והמוטיבציה.
ויטמין B – הדלק שמניע את המוח
קבוצת ויטמיני B חיונית במיוחד לפעילות תקינה של מערכת העצבים ולשמירה על תפקודי מוח חדים. ויטמינים כמו B9 (חומצה פולית) ו־B12 משתתפים בתהליך יצירת מוליכים עצביים כמו סרוטונין ודופמין, האחראים על מצב רוח, ריכוז וזיכרון. במהלך שנת הלימודים, ובעיקר בתקופות מבחנים, הגוף משתמש במאגרים האלה בקצב מהיר יותר.
כשאין תוספת חיצונית, רבים חווים עייפות, עצבנות וירידה במוטיבציה. תוספת יומית של ויטמיני B עשויה לסייע לשמור על ערנות, שקט פנימי ומיקוד מתמשך, ולתרום ליציבות רגשית ולהפחתת מתח - תכונות חיוניות לכל מי שנמצא בעומס מתמשך. ויטמיני B בפורמולציה נוזלית ובנגזרות פעילות, כמו אלו שב־ B-Complete מאפשרים ספיגה מהירה ויעילות גבוהה במיוחד.
כאשר משלבים בין פרוביוטיקה, ויטמין, C ויטמין D וויטמיני B מתקבלת מעטפת רחבה שמסייעת לגוף ולמוח לפעול בהרמוניה. תוספים אלה מספקים יחד תמיכה מערכתית כוללת: חיזוק חיסוני, שיפור תפקוד קוגניטיבי, איזון רגשי ושמירה על רמות אנרגיה יציבות. כך אפשר להתחיל את השנה האקדמית לא רק עם קלמר חדש ומחברות ריקות, אלא עם תחושת איזון פנימי, מוח צלול וגוף שמוכן לאתגרי הסמסטר.
התרעות פיקוד העורף