ארבע דקות - זהו כל הזמן העומד לרשותנו לפני שמתחיל להיגרם נזק בלתי הפיך למוח. כשאדם מתמוטט מול עינינו בגלל דום לב, השעון הוא האויב הגדול ביותר, אך הידע הוא הנשק היעיל ביותר. בשנת 2026, המודעות לחשיבות הטיפול המיידי בקהילה גבוהה מאי פעם, והנגישות למכשירי החייאה (דפיברילטורים) במרחב הציבורי הפכה לסטנדרט מציל חיים.
שלב 1: בדיקת הכרה ונשימה - "אתה שומע אותי?"
התקרבו לנפגע בזהירות וודאו שהסביבה בטוחה (ללא סכנת התחשמלות, שריפה או תנועה סואנת). נסו ליצור קשר: קראו לו בקול רם "אדוני, אתה בסדר?" וצבטו אותו בשרירי הטרפז (בין הצוואר לכתף). אם אין תגובה, הביטו בבית החזה: האם הוא עולה ויורד? האם הנפגע נושם?
שלב 2: הזעקת עזרה - "רמקול פתוח"
שלב 3: עיסויי חזה - חיים בכפות ידיכם
אם הנפגע אינו מגיב ואינו נושם (או נושם בצורה לא יעילה), השכיבו את הנפגע על גבו על משטח קשה (רצפה או אספלט, לא מיטה). חשפו את בית החזה (הסיטו בגדים). הניחו את שורש כף היד במרכז בית החזה (על עצם הסטרנום, בין הפטמות). הניחו את היד השנייה מעל היד הראשונה ושילבו אצבעות.
שלב 4: שימוש בדפיברילטור (מַפְעֵם)
אם יש מכשיר דפיברילטור בקרבת מקום, בקשו ממישהו להביא אותו או רוצו להביא אותו אם אתם לבד (רק אם הוא במרחק שניות אחדות). פתחו את המכשיר והפעילו אותו. הקשיבו להנחיות הקוליות. המכשיר ידבר אליכם בעברית פשוטה.
הדביקו את המדבקות על חזהו החשוף של הנפגע כפי שמצויר עליהן (אחת בימין למעלה, שניה בשמאל למטה). כשהמכשיר מורה "מנתח קצב לב - לא לגעת בחולה", התרחקו. אם המכשיר ממליץ על שוק חשמלי, ודאו שאף אחד לא נוגע בחולה ולחצו על כפתור ה"שוק" המהבהב. מייד לאחר השוק, המשיכו בעיסויים.
התרעות פיקוד העורף