על פי הערכות, כ־20% מהאוכלוסייה סובלים מתסמיני אלרגיה שונים, הנוטים להחמיר בעונת האביב. האבקנים המרחפים באוויר, האבק והשינויים במזג האוויר יוצרים עומס על הגוף, ובמיוחד על העיניים והעור ועלולים לגרום לגירוי משמעותי ולהשפיע על שגרת היום-יום.
מעבר לכך, שטיפות אף יכולות להועיל גם במצבים נוספים הקשורים לאף ולסינוסים, כמו דלקות סינוסים או יובש כרוני, ומהוות חלק משגרת היגיינה בסיסית, בדומה לשמירה על בריאות חלל הפה.
כדי להקל על המצב, חשוב להקפיד על היגיינת עיניים יומיומית. ניקוי עדין של אזור העפעפיים והריסים באמצעות מים, מוס ייעודי או מגבונים סטריליים ללא חומרים משמרים (לדוגמה מגבוני Eye-Care Sensitive של ד”ר פישר), יכול לסייע בשמירה על בריאות העין. במקרים של גירוי, קומפרסים קרים על העפעפיים הסגורים יכולים להרגיע באופן מיידי.
כאשר האיזון הטבעי מופר, קצב התחלופה של תאי העור עולה, מה שמוביל להצטברות תאים מתים – כלומר קשקשים, ולעיתים גם גרד.
אחת הדרכים להתמודד עם התופעה היא שימוש בשמפו טיפולי המתאים לשימוש יומיומי (לדוגמה, יו-לקטין שמפו טיפולי של ד”ר פישר). שמפו המכיל רכיבים פעילים המסייעים להפחתת קשקשים לצד חומצה לקטית, יכול לסייע גם בהסרת תאים מתים וגם בהענקת לחות לקרקפת. לדברי ד"ר פולק, מומלץ להשאיר את השמפו על הקרקפת למשך 5 עד 10 דקות, כדי למקסם את יעילותו.
לסיכום, עונת האביב מביאה איתה לא רק צבעים וריחות, אלא גם אתגרים לעור, לעיניים ולקרקפת. הקפדה על שגרת טיפוח מותאמת – ניקוי עדין לעיניים, שמירה על לחות העור וטיפול נכון בקרקפת – יכולה להפחית משמעותית את אי־הנוחות ולאפשר ליהנות מהעונה בצורה נעימה יותר.
התרעות פיקוד העורף