ובכן אחד האתגרים הגדולים בחיים, הוא היכולת לקבל את עצמו, להרחיב את האישיות שלנו ולהרגיש שלמים ונינוחים יותר עם מי שאנחנו כמו גם להשלים עם מה שאנחנו לא. להשלים עם מה שאנו מרגישים כמו גם עם מה שאנו חושבים ואומרים. זה לא בריא לשמור בבטן את התסכול שלנו על עצמנו והסביבה ולעתים כשזה יוצא החוצה בצורה לא טובה, עשוי לפגוע בנו או באחרים – באמצעות קבלה של העצמי האורגני ופיתוח המודעות, ניתן יהיה לקבל החלטות טובות יותר, להפחית תסכולים ולנהל אורח חיים בריא ונעים יותר.
ד״ר טל קנב משתף איך אפשר ללמוד לקבל את עצמך ולהרגיש טוב יותר
החיים שלנו מורכבים ומאתגרים. לכן נשאלת השאלה: למה אנו מוסיפים למורכבות והקושי שאנו חווים על ידי כך שאיננו מקבלים את עצמנו או מדחיקים את תכונות שאנו מחשיבים כשליליות או לא מתאימות?
התרעות פיקוד העורף