יש לציין, כי על פי המחקר, הדבר נכון לגבי כל גיל. בין היתר, פעילות גופנית קבועה תפחית את הסיכוי לדמנציה, כמו גם לירידה קוגניטיבית ואובדן חדות נפשית.
המחקר מדגיש כי אנשים שערכו פעילות גופנית לאורך תקופות קבועות בחייהם, צפויים להיות מושפעים יותר לחיוב, בכל הקשור להשפעותיה. המחקר מציין כי יחד עם זאת שלפעילות הגופנית ישנה השפעה חיובית בכל הגילאים, אנשים בני 69 ומעלה מושפעים מכך באופן משמעותי אף יותר.
חוקרי המחקר ציינו: "הממצאים שלנו תומכים בקווים מנחים להמלצה על ביצוע פעילות גופנית גופנית לאורך הבגרות ומספקים ראיות לכך שעידוד מבוגרים לא פעילים לערוך פעילות גופנית, כמו גם עידוד מבוגרים שכבר פעילים לשמור על כך, יכולים להעניק יתרונות להמשך החיים".
התרעות פיקוד העורף