כולנו שמענו על "מיץ ירוק" או "משקה ירוק", שכמו קסם אמור לתת לנו את הויטמינים והחלבון הבריאים לנו. אך האם ניתן לקבל את כל הטוב הזה על ידי רק ארבעה מרכבים?
המשקה הבא כולל ירקות ופירות, ועשיר מאוד בויטמינים ומינרלים. והחלק הכי חשוב: לא לוקח יותר מכמה דקות להכין אותו.
נניח את כל המרכיבים בבלנדר ונפעיל אותו, עד שהתערובת הופכת להומוגנית.
בתוך כך, כדי לחיות אורח חיים בריא, חשוב לשים לב למזון אותו אנו צורכים במסגרת התזונה היומיומית. כמו כן, לאכול מספיק חלבון ולצרוך מספיק ויטמינים.
התרעות פיקוד העורף