הפסטיבל יציע תמהיל רחב של אימוני קצב עוצמתיים לצד שיעורים ממוקדי טכניקה וחיטוב. בין התוכניות שיועברו: BODYCOMBAT, BODYPUMP, BODYATTACK, CORE, BODYJAM, פילאטיס ו־BODYBALANCE. שיעורי הדגל יתקיימו בשני מתחמי אימון גדולים, המיועדים לז’אנרים שונים. בנוסף, ייערכו שיעורים מיוחדים בבריכה ומול הים, לצד מסיבת DJ לאנרגיות שיא.
האירוע מיועד לכל מי שרוצה לקחת חלק באחד מאירועי האימונים הגדולים בעולם: מדריכים, מתאמנים מנוסים וגם מי שעושה את הצעד הראשון שלו בעולם האימונים הקבוצתיים. Les Mills מובילה את תחום האימונים הקבוצתיים בעולם עם למעלה מ־25 תוכניות אימון, המועברות על ידי כ־130,000 מדריכים מוסמכים ביותר מ־21,000 מועדוני כושר ב־100 מדינות.