התאריך אינו נקבע מחדש בכל שנה. על פי "חוק קביעת הזמן", שעון הקיץ בישראל נמשך מיום שישי שלפני יום ראשון האחרון בחודש מרץ בשעה 02:00 ועד יום ראשון האחרון בחודש אוקטובר בשעה 02:00. שעון הקיץ הנוכחי החל ב-27 במרץ 2026, אז בשעה 02:00 הוזזו המחוגים שעה אחת קדימה, לשעה 03:00. עם סיומו ב-25 באוקטובר חוזרת ישראל לשעון החורף.
ברשות הטבע והגנים עדכנו כי החל מראשון, ה-25.10, אתרי רשות הטבע והגנים יפעלו על פי שעות הפתיחה של שעון החורף: ימי חול א'-ה', שבתות וחגים: 08:00-16:00 (כניסה אחרונה בשעה 15:00). ימי שישי וערבי חג: 08:00-15:00 (כניסה אחרונה בשעה 14:00).
מתי יהיה חושך בישראל אחרי המעבר לשעון חורף?
כבר ביום ראשון, 25 באוקטובר, יורגש השינוי בשעות האור ברחבי הארץ. בתל אביב תשקע השמש בשעה 16:57, לעומת 17:58 ביום שלפני כן. בירושלים תתרחש השקיעה בשעה 16:56, בחיפה בשעה 16:55 ובבאר שבע בשעה 16:58.
חשוב להדגיש כי הזזת השעון אינה משנה את משך שעות האור. היום מתקצר בהדרגה בשל עונות השנה, ואילו שינוי השעון רק מזיז את שעות הזריחה והשקיעה ביחס לשעה הרשמית.
איך משפיע המעבר לשעון חורף על גוף האדם?
המעבר לשעון חורף, שבמסגרתו מזיזים את מחוגי השעון שעה אחת לאחור, משפיע על השעון הביולוגי של גוף האדם, האחראי בין היתר על מחזורי השינה והערות, הפרשת הורמונים ותהליכים פיזיולוגיים נוספים. על פי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן בארצות הברית (CDC), באמצעות המכון הלאומי לבטיחות ובריאות תעסוקתית (NIOSH), השינוי הפתאומי בשעה עלול לשבש זמנית את המקצב הצירקדי, המווסת את פעילות הגוף לאורך היממה.
אף שהמעבר לשעון חורף מאפשר לכאורה שעת שינה נוספת, הגוף אינו מסתגל בהכרח לשינוי באופן מיידי. בימים הראשונים עלולים להופיע קשיים בהירדמות, שינה לא רציפה, עייפות בשעות היום ופגיעה בערנות ובריכוז. לפי ה־CDC, תהליך ההסתגלות עשוי להימשך כשבוע, כאשר מידת ההשפעה משתנה מאדם לאדם ותלויה בין היתר בהרגלי השינה ובשעון הביולוגי האישי.
לשינוי בשעות האור והחושך יש השפעה נוספת על תפקוד הגוף. על פי ה־CDC, החשיפה לאור טבעי היא אחד הגורמים המרכזיים המווסתים את השעון הביולוגי ומשפיעים על הפרשת המלטונין, הורמון המסייע בוויסות מחזורי השינה והערות.
עם המעבר לשעון חורף, שעות האור נעות מוקדם יותר לפי השעון, כך שהבקרים מוארים מוקדם יותר, אך החשכה מגיעה מוקדם יותר בשעות אחר הצהריים. שינוי זה עלול להשפיע על תחושת הערנות ועל זמני ההירדמות והיקיצה. במקרים של שיבוש בשינה עלולה להיפגע גם היכולת לבצע פעולות הדורשות ריכוז, והסיכון לטעויות ולתאונות עשוי לעלות. כדי להקל על ההסתגלות, ממליצים ב־CDC להתאים בהדרגה את שעות השינה, הארוחות והפעילות הגופנית לשעה החדשה, להקפיד על שינה מספקת ולשמור על סביבת שינה חשוכה ונוחה.
מתי עוברים לשעון חורף בארה"ב?
בארצות הברית המעבר לשעון חורף ייערך השנה ביום ראשון, 1 בנובמבר 2026. בשעה 02:00 לפנות בוקר, לפי השעה המקומית בכל אזור זמן, יוזזו המחוגים שעה אחת לאחור לשעה 01:00. לפי המכון הלאומי לתקנים וטכנולוגיה של ארה"ב (NIST), זהו המועד הקבוע בחוק לסיום שעון הקיץ – יום ראשון הראשון בחודש נובמבר.
פערי השעות בין ארה"ב לישראל
עם המעבר האמריקני לשעון חורף ב־1 בנובמבר יחזרו הפערים הרגילים: שבע שעות מול ניו יורק ועשר שעות מול לוס אנג'לס. החישוב מבוסס על כך שבשעון החורף ישראל נמצאת ב־UTC+2, בעוד ניו יורק עוברת מ־UTC−4 ל־UTC−5 ולוס אנג'לס מ־UTC−7 ל־UTC−8.
המדינות בארה"ב שוויתרו על שעון חורף
גם הטריטוריות האמריקניות פוארטו ריקו, איי הבתולה של ארה"ב, גואם, סמואה האמריקנית ואיי מריאנה הצפוניים אינן עוברות בין שעון קיץ לחורף.
מתי עוברים לשעון חורף באירופה?
המדינות באירופה שוויתרו על שעון חורף
למה בכלל משנים את השעון?
הרעיון מאחורי שעון הקיץ הוא הזזת שעות האור מהבוקר אל שעות אחר הצהריים והערב בתקופת הקיץ. לאורך השנים נטען כי הדבר מאפשר ניצול טוב יותר של אור היום, אך לצד זאת התקיים ויכוח ציבורי ומדעי לגבי התועלת של שינויי השעון.
איך מעבירים את השעון בטלפון?
אם רוצים לשנות את השעה באופן ידני, יש להיכנס לאותו מסך - "הגדרות", "כללי", "תאריך ושעה" - לכבות את האפשרות לקביעה אוטומטית ולאחר מכן לשנות את השעה והתאריך באופן ידני.
במעבר לשעון החורף, מי שמכוון את השעה ידנית צריך לזכור את הכלל הפשוט: כאשר השעה מגיעה ל-02:00 בלילה, מחזירים אותה ל-01:00.
מתי יחזור שעון הקיץ?
חוזרים ל-UTC+2
עם המעבר לשעון החורף משתנה גם הפער בין השעה בישראל לזמן האוניברסלי המתואם. במהלך שעון הקיץ ישראל מקדימה את UTC בשלוש שעות, ואילו בשעון החורף היא מקדימה אותו בשעתיים. כלומר, בלילה שבין 24 ל-25 באוקטובר, כאשר השעה תגיע ל-02:00, היא תחזור ל-01:00 - והשעה שבין אחת לשתיים בלילה תתרחש למעשה פעמיים.
מה המשמעות של שעון החורף?
המעבר בין שעון קיץ לשעון חורף מתבצע בישראל בהתאם לחוק קביעת הזמן, בנוסחו משנת 2013. לפי החוק, ביום ראשון האחרון של חודש אוקטובר מזיזים את השעון שעה אחת לאחור, מ-02:00 ל-01:00. שעון החורף מסתיים ביום שישי האחרון של חודש מרץ, אז מזיזים את השעון שעה קדימה ועוברים לשעון קיץ.
שעון החורף לא נועד רק "להרוויח" שעת שינה בבוקר, אלא להתאים את פעילות בני האדם לשעות האור והחושך. בקיץ אנחנו מרוויחים שעת אור נוספת בשעות הערב, ואילו בחורף רובנו מתעוררים כשכבר יש אור בחוץ.
התרעות פיקוד העורף