אבנר היה בן 15 ולמד כתלמיד בבית ספר חילוני, כשהתחרה בחידון התנ"ך. הוא זכה במקום הראשון במחוז ירושלים והעפיל לתחרות העולמית, שם זכה במקום השלישי.
אבנר התגייס לצה"ל בנובמבר 2014. במהלך הטירונות בבסיס זיקים שבלכיש נפצע באורח קל מחתך בפניו, וטופל בבית החולים ברזילי. הוא התקבל ליחידה המסווגת 8200, אך חתם על ויתור כדי לשרת ביחידה קרבית. הוא עבר גיבוש סיירות לצנחנים ובסופו של דבר העביר את השירות בתפקיד מבצעי מסווג בחיל האיסוף הקרבי.
בשנת 2018, לאחר שחזר מטיול אחרי צבא, עבד אבנר בעבודות מזדמנות, ביניהן כמלצר בבית קפה שכונתי בירושלים ובקטיף חצילים. בפוסט שפרסם בפייסבוק כתב כי הוא מחפש ריהוט יד שנייה לחדר במושב במרכז הארץ, אליו הוא עובר לטובת עבודה מועדפת. בראיון שהעניק לתוכנית "חי בלילה", סיפר באותם ימים המעסיק של אבנר בעבודה החקלאית: "הוא כבר עבד אצלי לפני הצבא. הוא אדם מנומס, עם מוסר עבודה גבוה. קשה למצוא ישראלים היום שעובדים בכזאת רצינות".
בשנת 2019 אבנר השתתף בתוכנית "המרדף" (כאן 11) והתחרה בצ'ייסר איתי הרמן. הוא הציג את עצמו בפני השתתפים והצופים בבית כ"בן 25 מירושלים, סטודנט לארכיאולוגיה", וכשהמנחה עידו רוזנבלום שאל אותו במה אביו עוסק, השיב: "אבא עובד מדינה". 3 שניות בלבד הפרידו בינו לבין ניצחון על הצ'ייסר וזכייה ב-80,000 שקלים. למרות שהצליח לענות על שאלות רבות, בסופו של דבר הוא הפסיד.
שמו של אבנר לא יורד בשנים האחרונות מהכותרות. אחרי שהתארס לזוגתו נוי בר וביטל את החתונה, ואז התארס לעמית ירדני, דחה פעמיים את החתונה ואז השניים נפרדו - אבנר נמצא במערכת יחסים חדשה עם דנה צבאג, שבעברה הייתה במערכת יחסים מתוקשרת עם קפטן מכבי תל אביב בכדורגל, דור פרץ.
התרעות פיקוד העורף