התוצאות הראו כי הקבוצה של אלה שמצחצחים שיניים רק בבוקר ולא מעשנים, סבלה מתסמינים גרועים ומסיכון לחלות במחלות לב וכדי הדם. מנגד, אנשים שצחצחו פעמיים ביום- בבוקר ובלילה, היו בעלי שיעורי הישרדות גבוהים יותר. המעשנים כמובן, היו ברמת הסיכון הגבוהה ביותר. מחברי המחקר שפורסם ב-Scientific Reports של Nature, אמרו: "הממצאים מצביעים בבירור על כך שצחצוח בבוקר לאחר ההתעוררות אינו מספק וכי צחצוח בלילה יעיל לשמירה על בריאות טובה".
הם הסבירו: "למרות שהממצאים שלנו מוגבלים בכל הקשור למחלות לב וכלי דם, ולא ניתן ליישם אותם על משתתפים בריאים, הם מצביעים על כך שצחצוח שיניים בלילה הוא חשוב. כדי להימנע ממחלות, יש צורך בצחצוח שיניים לפני ארוחת הבוקר, אך הדבר החשוב ביותר הוא צחצוח שיניים בלילה לפני השינה". לדעתם של המומחים, חיידקים המשתהים בפה הם האשמים במחלות אלה שעלולות להוביל לבעיות חמורות.
התרעות פיקוד העורף