כדי לשמור על הכושר הגופני, אדיסון הסביר כי הוא מתחיל את היום עם מתיחות קלות. הוא אימץ לעצמו את שגרת הבוקר הזו כשהיה בשנות ה-30 לחייו כשהחל לסבול מכאבי גב, ומאז התחייב שהמתיחות הן מה שעזר לו להירפא מהכאבים. "סבלתי מכאבים בלתי פוסקים בגב ופניתי לאורטופד. הוא המליץ לי לבצע מתיחות במשך שתיים-ארבע דקות בכל בוקר מיד אחרי שאני מתעורר וזה שינה לי את החיים", אמר ל-SWNS.
בן ה-90 אמר כי בנוסף לכך, הוא משלב בשגרת היום שלו 30 דקות של יוגה או שחייה ותרגילי שווי משקל. "אם אתה משתמש במקל שיעזור לך ללכת, אתה הופך להיות תלוי במקל ומאבד את היכולת ללכת בלעדיו", הסביר. הסרטונים מעוררי ההשראה שלו הפכו לוויראליים כשחלקם צברו למעלה מ-13 מיליון צפיות ומיליוני תגובות של גולשים המומים.
התרעות פיקוד העורף