"אתם צריכים להניח שרפרף מתחת לכפות הרגליים, והסיבה לכך היא שהפובורקטליס - השריר העוטף את פי הטבעת - רפוי בתנוחה זו, וכך פי הטבעת מתיישר ומסייע לנו ביציאה חלקה יותר", אמר בסרטון. העצות של רג'אן משתלבות עם אלו של מומחי מעיים רבים שמציעים לשבת בתנוחה זו כשהגיע הזמן להשתחרר.
התרעות פיקוד העורף