מחקר מטלטל קבע: האם הבדידות באמת קטלנית וגורמת למוות?

מחקר חדש חושף קשר בין בדידות לסיכון מוגבר לתמותה. נמצא כי לבדידות השפעות שליליות על הבריאות והשלכות חמורות נוספות. כך תסייעו לעצמכם לצאת מתחושת הלבד

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
דיכאון
דיכאון | צילום: אינג אימג'
3
גלריה
הסיכון לתמותה גדל ב-37%
הסיכון לתמותה גדל ב-37% | צילום: אינגאימג'

החוקרים ציינו כי "בדידות אינה קשורה רק לתחושת הלבד, אלא כוללת גם חוסר יכולת לבטוח בבן זוג במערכת יחסים אינטימית, אינטראקציות חברתיות והשתתפות בפעילויות משותפות הופכות לנדירות. השלכות הבדידות הן הרבה מעבר למצוקה רגשית, ותורמות למגוון בעיות בריאותיות כולל חרדה, מחלות לב ודמנציה".

מחקר מראה שלבדידות יש השפעות בריאותיות חמורות
מחקר מראה שלבדידות יש השפעות בריאותיות חמורות | צילום: אינג אימג'

עוד נמצא כי אצל אנשים שלא זכו לביקורים של בני משפחה או חברים כלל, הסיכון לתמותה גדל ב-37% לעומת אלה שקיבלו ביקורים יומיים. ביקורים חודשיים נמצאו כבעלי אפקט מגן, והפחיתו את הסיכון לתמותה. החוקרים גם העמיקו בהשפעות הפיזיולוגיות של בדידות ממושכת, שפוגעת בדפוסי שינה וקשורה לדלקות בגוף, מה שמהווה קדם למחלות שונות.

לסיכום, המחקר מראה שלבדידות יש השפעות בריאותיות חמורות, ושמירה על קשרים חברתיים חיונית לרווחה. חשוב להיות מודעים לסכנות של בידוד חברתי ממושך ולנקוט צעדים למניעת בדידות.

תגיות:
בדידות
/
מחלות
/
מוות
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף