יישום של הרגלים פשוטים אלו, גם למשך חמש דקות בלבד ביום, יכול לתרום באופן משמעותי לתחושת האושר והסיפוק שלכם. זכרו, כל צעד קטן מוביל לדרך ארוכה.
10 דקות ליום בדרך לאושר: הרגלים הקטנים שישנו את חייכם
לדברי מומחים, ישנם כמה הרגלים שכדאי לסגל לעצמכם בכל יום כדי להרגיש טוב יותר ולהיות מאושרים. ההרגלים גוללים פעולות שלא אמורות לקחת יותר מחמש דקות, וכולנו יכולים לעשות אותם
התרעות פיקוד העורף