על פי העיתון Times of India, צריכת זרעי צ'יה ספוגים בחורף יכולה להיות מועילה במיוחד לבריאות, כיוון שהם מסייעים לתמוך בגוף במהלך החודשים הקרים. הוא מכיל גם אחוז גבוה של נוגדי חמצון, המסייעים להילחם בדלקות. אבל מה קורה באמת כשאוכלים זרעי צ'יה ספוגים?
פשוט מדהים: המזון שיעזור לכם לעבור את החורף
זרעי צ'יה הם מאכל מדהים, עמוסים בסיבים, חלבון, שומנים בריאים ושלל ויטמינים ומינרלים. כשהם מושרים, זרעי הצ'יה מתרחבים ויוצרים מעין ג'ל, מה שמקל עליהם לעיכול ומאפשר לחומרים מזינים להיספג טוב יותר
התרעות פיקוד העורף