עוגיות, ממתקים, עוגות וחטיפים ממותקים אחרים הם גורמים ברורים לסוכר גבוה בדם. מזונות אלו מכילים כמויות גדולות של סוכרים מוספים, המתעכלים במהירות ונספגים בזרם הדם. אכילת ממתקים אלה באופן קבוע עלולה להוביל לעלייה תכופה ברמת הסוכר בדם ואף לתרום לתנגודת לאינסולין לאורך זמן.
התרעות פיקוד העורף