אל המסקנות הללו הגיעו חוקרים מאוניברסיטת ואסדה בטוקיו, שרצו לבדוק את ההשפעה של לעיסת מסטיק על הגוף בזמן הליכה. הם עשו זאת על ידי כך שחילקו 46 משתתפים, בני 21 עד 61 לשתי קבוצות. מהמשתתפים בקבוצה הראשונה הם ביקשו ללעוס שתי חתיכות מסטיק בזמן הליכה בקצב רגיל, במשך 15 דקות ולאחר שעת מנוחה. המשתתפים בקבוצה השנייה התבקשו לעשות אותו הדבר, רק שבמקום ללעוס מסטיק הם התבקשו לבלוע אבקה שהכילה את כל המרכיבים של המסטיק.
מניתוח התוצאות, שפורסם בכתב העת Eating Behaviours, החוקרים גילו שקצב הלב של אלו שלעסו מסטיק היה גבוה יותר, דבר שנקשר במחקרים קודמים כמסייע לירידה במשקל. בממוצע, קצב הלב וכן השינוי בקצב הלב במעבר ממנוחה להליכה, היה גבוה במידה ניכרת אצל הקבוצה שלעסה מסטיק. בנוסף לכך, לגיל ומין המשתתפים הייתה גם כן השפעה, וגברים בגילאים 40 זכו למרב ההטבות של לעיסת מסטיק תוך כדי הליכה. משתתפים אלו הלכו רחוק יותר ומהר יותר, הוציאו יותר אנרגיה והיו בעלי קצב הלב הגבוה ביותר מבין כל המשתתפים.
התרעות פיקוד העורף