התחלתי בקצב הליכה רגיל, גומעת בצמא כל מילה. לאט־לאט קיבלתי הוראה להגביר מהירות, כי תכף אנחנו מתחילות. בהתחלה נדרשתי לשתי דקות הליכה ודקה של ריצה. אחר כך טווח הריצה גדל, ועברתי לריצה איטית, סוג של הזדחלות תכלס. הנוף שסביבי דרבן: מימיני ים מרגיע ומולי אנשים בני מזל שיש להם מספיק זמן פנוי כדי לפתוח את היום בספורט.
התרעות פיקוד העורף