חדשות מתפרצות

בין קפה למאפה: מלכודות הקלוריות של החופשה - והדרך הפשוטה להימנע מהן

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
קפה ועוגייה
קפה ועוגייה | צילום: שאטרסטוק

חופשה היא לא הזמן לעשות דיאטה, לספור כל ביס או לוותר על מאכלים מיוחדים שרצינו לטעום. מצד שני, גם אין סיבה לחזור ממנה עם תחושת כבדות, נפיחות וכמה קילוגרמים מיותרים רק בגלל אכילה אוטומטית של דברים שלא באמת רצינו.

מבזקים - כתבות אחרונות
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף