שמים הכל בנינג'ה, או בכלי אחר להכנת שייקים. מפעילים, שותים אותו ברגע שמכינים - ונהנים מפצצת הוויטמינים.
שילוב שלא שמעתם עליו, אבל טעים: השייק שיעשה לכם את סוף השבוע
ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לשבת: שייק בריא שמכיל 105 קלוריות במנה, ומתאים גם כארוחת בוקר וגם כנשנוש בזמן הדיאטה: תפוח, בננה, קיווי, גזר - וגם חמאת בוטנים
התרעות פיקוד העורף