לזנית חצילים ללא גלוטן ועם ערך קלורי נמוך | מאיה רוזמן

מדי שבוע, ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון דיאטטי וקל להכנה, והפעם: לזנית חצילים.

לאחר שהחצילים והפלפלים נאפו:

הערך התזונתי של הלזניה הוא כ-250 קלוריות. אפשר לחלק לשתי מנות גדולות, להוסיף ביצה וסלט והנה ארוחת ערב דיאטטית משביעה וכיפית.