הקיץ הגיע והטמפרטורות עולות, וכך גם החשק לממתק קפוא וטעים. אבל, מה יעשו אלו ששומרים על אורח חיים בריא ועל משקל תקין, ולא רוצים להגזים ולאכול טילון שוקולדי מלא קלוריות? בשביל זה הדיאטנית המומחית של 103FM, ד"ר מאיה רוזמן, המליצה עבורכם על מתכון מיוחד לסורבה קוקוס ואננס מרענן במיוחד - והכי חשוב, לא שובר את הדיאטה.

גלידה (צילום: ingimages.com)גלידה (צילום: ingimages.com)

מצרכים:

  • 1/2 כוס קוקוס
  • 2 כוסות אננס קפוא
  • 1 כוס משקה שקדים
  • כף מיץ לימון

אופן ההכנה:

  • הכניסו את כל המרכיבים לבנדר עד לקבלת מרקם חלק.
  • הוציאו את התערובת, הכניסו למקפיא עד שנוצר מרקם קשה.