חשוב לציין כי מרבית המחקרים בנושא זה נעשו על בעלי חיים או במבחנות, ולכן נדרשים מחקרים נוספים בבני אדם כדי לאשר את היתרונות הבריאותיים של אכילת שום. עם זאת, אין ספק ששום הוא מזון בריא ומועיל, ואכילתו באופן קבוע עשויה לתרום לבריאותכם הכללית.
לניקוי רעלים ושיפור איכות השינה: 5 סיבות לאכול שום טרי בכל ערב
נכון, שום עלול להשאיר אחריו ריח חזק מאוד, אבל אל תתנו לזה להרתיע אתכם. אכילת שן שום אחת לפני השינה יכולה להעניק לכם חמישה יתרונות בריאותיים, החל מחיזוק מערכת החיסון ועד להגנה מפני מחלות
התרעות פיקוד העורף