ג'ינג'ר - מסוכר או לא? זה מה שצריך לדעת | ד"ר מאיה רוזמן

על יתרונותיו התזונתיים והרפואיים של הזנגביל לפי מחקרים, ההבדלים בין טרי לאבקה, אזהרות בשימוש בתוספים, והאם וכיצד ניתן לשלב ג'ינג'ר מסוכר כממתק מדוד בתפריט בריא?

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
עקבו אחרינו
ג׳ינג׳ר
ג׳ינג׳ר | צילום: AI

מאזינה שאלה אותי על ג׳ינג׳ר מסוכר: כמה קלוריות יש בו, והאם למרות הסוכר אפשר לשלב אותו בתפריט בריא. זו שאלה טובה, אבל ג׳ינג׳ר הוא נושא רחב בהרבה מהגרסה המסוכרת שלו. מדובר בשורש חריף וארומטי, שמשמש כבר שנים רבות גם כתבלין במטבח וגם ברפואה עממית, בעיקר בהקשרים של עיכול, בחילות וחימום הגוף.

תגיות:
בריאות
/
ירקות
/
מאיה רוזמן
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף