הסתיו בצלחת: 4 ירקות העונה שיעשו פלאים גם לכליות שלכם
ירקות
ירקות הם צמחים אכילים המשמשים בקולינריה ותזונה. ניתן לאכול אותם טריים או לאחר עיבוד כמו בישול, אידוי, טיגון או אפייה, למשל בסלטים, מרקים או תבשילים שונים. מומלץ לשטוף היטב ירקות לפני אכילתם, במיוחד כאלה הנאכלים עם הקליפה, עקב גידולם לעיתים תוך שימוש בחומרי הדברה.
כתבות ירקות
נפיחות וגזים אחרי האוכל: 3 צעדים שיעזרו לכם לזהות את הגורם | ד"ר מאיה רוזמן
עגבנייה ומלפפון באותה קערה? האמת על הסלט הישראלי | ד"ר מאיה רוזמן
הירק הזעיר שמגיע עכשיו למדפים בישראל
יש ילד אלרגי בכיתה? 3 קופסאות אוכל שכדאי להכיר
לא רק מים: כ-20% מצריכת הנוזלים היומית מגיעה דווקא מהאוכל בצלחת