לבחור נכון זה הפתרון: כך תאכלו מתוק וגם תשמרו על עצמכם

אין מה להיאבק בצורך במתוק, החוכמה היא לעשות את זה בצורה מדודה ונכונה. ריכזנו כמה טיפים עבורכם

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
אסם הכי עדכני לחודש פברואר | צילום:

התשובה היא פשוטה. לא נלחמים. הצורך במתוק הוא צורך מוכר. יש לו בסיס ביולוגי, והוא מופיע אצל רבים בשכיחות ובעוצמה משתנות. המלחמה בו מיותרת. לעתים המלחמה בו קשה ומכשילה. התאפקות או התנזרות הן פתרונות זמניים שקשה להתמיד בהם לאורך זמן. רצוי לא להתעלם מהצורך הזה אלא ללמוד לבחור נכון.

בנוסף, יש גלידות על בסיס פירות באחוזים שונים. כאן כדי להרוויח מיתרון הפרי, חשוב לבחון את התווית ולבחור מוצר בעל תכולת פרי גבוהה, כמו סדרת "לה פרוטה" של גלידות נסטלה, שהשיקו לקראת הקיץ עוד מבחר שלגונים המכילים שילוב של יוגורט עם 50% פרי.

תגיות:
תזונה נכונה
/
סוכר
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף