החלקים במוח המתבגרים שאחראים על שליטה בדחפים אינם מבשילים לגמרי עד גיל 25. החלק הרגשי מוגדל ומפותח יותר מאשר החלק הקוגניטיבי. יש עליות וירידות במצב הרוח, אימפולסיביות וחשיבה מאותגרת שליטה עצמית. מתבגר לוקח יותר סיכונים מיותרים, ושוקל להשתתף בפעילויות פחות מקובלות. חשוב שתשמרו על ערוץ תקשורת פתוח עם ילדכם בגילים הללו, ותעזרו לו להתמודד עם המחשבות והדחפים האלה. כדאי לעזור למתבגרים להעריך את החברים החדשים שאיתם הוא מתחבר, דברו על הערכים המשפחתיים ושמרו על תקשורת משפחתית פתוחה ומקבלת. אל תפחדו לשים גבולות לגבי התנהגויות שאינן תואמות את סולם הערכים שלכם.
זרם הורמונים גורם למתבגרים להיות קצרי רוח ורגשיים. זו תקופה שבה מתעצבות ההעדפות המיניות. הם עסוקים בדימוי הגוף ובהתפתחות הפיזית. הם יכולים להפוך למשולחי רסן, חסרי סבלנות ומצוברחים ברגע. נסו להבין שפעמים רבות המילים בורחות למתבגרים מהפה. אם הם לא מוכנים לדבר איתכם, או מסתגרים בתוך עצמם, אין כאן שום דבר אישי נגדכם. נסו להבין ולקבל ולהיות שקולים בתגובות נגד. לפני עונשים וסנקציות נסו להבין מה קורה בעולם הרגשי שלהם.
מתבגרים רבים מתחצפים כחלק מרצון לפתח עצמאות ולהיפרד מן התא המשפחתי, מבלי לעשות כך בפועל. פעמים רבות החוצפה מאפשרת מקום לפורקן מתחים ותחושת "בגרות". אם ילדכם אינו מתנהג בצורה מכובדת, כדאי לקבוע כללים ברורים כדי שיידע למה אתם מצפים. נסו להישאר רגועים ובחרו זמן טוב לשיחה שתתמקד בהתנהגות ולא במתבגר עצמו.
לא כל הילדים מבולגנים, אבל חלק גדול מהם כן. לרוב, המתבגרים משקיעים פחות מחשבה בסדר ובארגון הסביבה שלהם. זה פחות חשוב להם מחי החברה, הלימודים או כל השינויים שהם עוברים. מה כדאי לעשות? הציעו להם עזרה בארגון, בדקו יום ושעה מתאימים, זמן שבו כולם בבית מארגנים את הפינה שלהם. אפשר גם לפני הגעת המנקה, אם יש, לבקש מהילד שיארגן את החדר לקראת בואו/ה.
כדאי ללכת לרופא המשפחה מדי שנה על מנת לבדוק גובה ומשקל ולעשות בדיקות דם. לעתים ישנם חוסרים בתזונה אשר משפיעים על מצב הרוח וגורמים לקושי בשינה. כאבי רגליים, בטן וגב יכולים להיות חלק מכאבי הגדילה של גיל ההתבגרות.
האם להכריח להצטרף או לשחרר? הורים רבים מחפשים את המוצא בנושא זה. קשה להכריח מתבגר להצטרף לבילוי משפחתי, ולעתים פרצופם החמוץ ומצב רוחם לא מייצר רצון להימצא לידם. כדאי לבחור לאילו אירועים חשוב לנו שהם יגיעו, ומאילו נוכל "לשחרר" אותם. קשה לכפות בילוי משותף איכותי, אך בכל זאת יש לנסות ולחזק את הקשר איתם. שאלו על משחקי המחשב שלהם או הסדרות האהובות. בדקו מה הם רוצים לעשות איתכם - והתחברו לעולמם.
התרעות פיקוד העורף