"הגוף שלנו לא אוהב שינויים. אם עליתם קילו בחג, הגוף יחזור לעצמו בזמן קצר יחסית. אל תחשבו על דיאטה של אחרי החגים. פשוט חזרו להרגלים שלכם, לארוחות מאוזנות ולפעילות ספורטיבית".
לבד על הגג, שבתות וחגים: איך לעבור את חגי תשרי מבלי לחוש את הלחץ מהמשפחה?
בעוד לאורך כל השנה הן מרגישות טוב, כשמגיעים החגים והארוחות המשפחתיות הופכות צפופות, רווקות רבות מתחילות לחוש את הלחץ והאכזבה מצד בני המשפחה. האם אפשר לעבור את חגי תשרי בלי לסבול?
התרעות פיקוד העורף