בדקו את עצמכם: האם אתם סובלים מהפרעות קשב וריכוז?

נוטים לשכוח דברים? להתעצבן מרעשים? להתקשות בניהול סדר יום מאורגן? לא רק בקרב ילדים, לפעמים גם במשפחות הכי טובות יש מישהו מבני הבית שסובל מהפרעת קשב וריכוז וזה משפיע על כולם. איך תדעו ואיך תתמודדו?

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
ד"ר שירלי הרשקו
ד"ר שירלי הרשקו | צילום: אינגה אבשלום שיליאן

מה עושים כשאחד מבני הבית נולד עם הפרעת קשב וכיצד זה משפיע על כל התמונה המשפחתית, ובעיקר איך תהיה הדינמיקה בבית כאשר ילד אחד בבית עם הפרעת קשב? במצב שכזה, כל נושא יומיומי וטריוויאלי כגון: שיעורי בית, סידור החדר, מקלחת או להתלבש, הופך למלחמה אין סופית. הילד לא יכין, או לפחות ינסה להימנע מזה בכל דרך אפשרית, ישכח חפצים בבית הספר, אם בכלל הגיע בזמן ולקח את הכריך. הוא לא יקשיב יותר מחמש דקות, יקום באמצע ארוחת הערב ויתפרץ בזעם על אחותו שמנסה להסביר לו שיש חוקים במשחק והוא לא מסכים אתם כי רק הוא מחליט!

כשאחד מבני הזוג סוחב מילדות הפרעת קשב, צריך להזכיר לו כמה פעמים שוב ושוב, להביא חלב, או לא לשכוח את הילד בחוג, וכדי לנהל שיחה זוגית שבה בן/ בת הזוג יקשיבו לכם, תצטרכו לצאת מהבית, לשבת במקום שקט ונטול הסחות ולקוות שלא יעבור שם בדיוק זבוב.

נשמע מוכר?

אבא גם יש אחד, אבל אם הוא עם הפרעת קשב, סביר כי ינסה לא להיות יותר מדי נוכח, ההמולה בבית עלולה לדחות אותו, הוא יחפש את השלווה במקומות אחרים, יתקשה לשבת ולארגן עם הילדים ובבית את השיעורים וארוחה. לרוב יהיה זה אבא עם נטייה עצבנית ורצון לשלמות אבל הלחצים יכולים לקחת אותו למקומות לא טובים. כאשר אחד מבני הזוג עם הפרעת קשב, הם מועדים יותר לפורענות מבחינת גירושים וקושי לנהל סדר יום מאורגן ושגרה עקבית למען כולם.

חשוב לזכור כי הפרעת הקשב היא מולדת ומאופיינת במבנה מוחי קצת אחר, עם פחות דופמין המיוצר במוח. דופמין הוא ההורמון שאחראי על קשב ועל תפקודים רבים ביניהם: שינה, תזונה, התמכרויות, אלרגיות, מחלות שונות.

חשיבות האבחון היא קריטית! האבחון המדויק והטיפול הנכון, הם בגדר משני חיים. חשוב להגיע למומחה ולעבור אבחון מקיף ולקבל טיפול מותאם אישית ובליווי צמוד, כדי להוריד את שק האשמה וההלקאות העצמיות, להבין מה עומד בבסיס הקשיים ולדעת איך אפשר לעזור.

תגיות:
הפרעת קשב וריכוז
/
פסיכולוגיה
/
טיפול
/
פסיכותרפיה
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף