“ישנם כמה סוגים של רעדים: רעד נגרם כתוצאה מנטילת תרופות, רעד שמקורו בבעיה של בלוטת התריס, רעד שמקורו במחלות דומות לפרקינסון ורעד ראשוני. קיים הבדל גדול בין רעד במצב במנוחה לבין רעד שקורה כשמבצעים פעילות מסוימת. סיפרת שכשאתה מתחיל לכתוב מופיע אצלך הרעד, והתיאור שלך מתאים לרעד הראשוני.
בניגוד לרעד ממשפחת הפרקינסון שמופיע יותר בזמן מנוחה, הרעד הראשוני קורה במהלך פעילות. אני מציע לך לקבוע תור במחלקה להפרעות תנועה שנמצאת בסמוך למרפאות הנוירולוגיות בכל רחבי הארץ, וכך תוכל לעבור בדיקה פיזיקלית ולגלות מהו סוג הרעד. קרוב לוודאי שזהו רעד ראשוני.
אין מה להתרגש ממנו, ובשלב זה צריך לחשוב אם שווה או כדאי בכלל לטפל בו. אני חושב שזה לא נחוץ, אך לא ראיתי את מצבך אז קשה לי לדעת. לפי התרופה שקיבלת, גם הרופא שלך סבור שמדובר ברעד ראשוני, וכדאי שתיטול אותה בבוקר ואחר הצהריים. חשוב שתבדוק שלחץ הדם והדופק שלך לא יורדים מתחת לרמה התקינה בעת נטילת התרופה, ושאתה לא סובל מסחרחורות כשאתה קם משכיבה לעמידה”.
“צריך לעקוב אחרי חום הגוף, מאחר שיש אנשים שהמטבוליזם שלהם מהיר יותר וצריך לראות כיצד נבדק החום. התסמינים שאת מתארת יכולים לקרות משני גורמים – גופני ונפשי. גורם נפשי אינו חייב להיות פסיכיאטרי או לכלול חרדות, אלא יכול להיות שמדובר במתחים שבאים לידי ביטוי בצורה גופנית.
מה שאפשר לעשות הוא לערוך בדיקות כלליות. אם כולן תקינות אז צריך לחשוב על האפשרות שמדובר במשהו יותר רגשי, ואז הטיפול צריך להיות דרך רופא המשפחה, שיציע לך ליטול תרופות שירגיעו מעט את המתח. נסי לקחת אותן לשלושה חודשים אם הן מסייעות, ולהוריד אותן לאט לאט לאחר מכן. אני מציע שתחשבי מה יכולה להיות הסיבה למתח, וזה עשוי לעזור לפתור את הבעיות הגופניות”.
במידה שאתה מעוניין לאכול מזון המכיל גלוטן, נסה לאכול את הדברים בצורה אחרת, כמו להכין צנים מפרוסת לחם. באשר למשקלך, אתה לא יכול לרדת יותר מפני שזה כבר לא יהיה בריא”.
התרעות פיקוד העורף