מכיוון שקשה לי לישון, אני לוקחת לפעמים כדורי שינה. פניתי לנוירולוגית והיא רשמה לי סטילנוקס, 10 מ"ג. האם זה בסדר שאקח כדור שינה כל לילה?

"הסיכון של נטילת כדור שינה אחד הוא הרבה יותר קטן מהסיכון של מחסור בשינה. אני מציע שתיטלי את הכדור ובמקביל תתייעצי עם רופאת המשפחה שלך. באופן עקרוני את יכולה לקחת את כדור השינה. אחרי שנה תבקשי שיחליפו לך לכדור אחר ובתום שנה נוספת תחזרי ליטול את הכדור הראשון (סטילנוקס). חשוב לגוון ולהחליף בין הכדורים משום שלפעמים הגוף מתרגל לכדור מסוים, ואז ההשפעה שלו פחותה".

אני מתכנן לעבור ניתוח לשיפור ראייה והסרת משקפיים. יש לי צילינדר בדרגת 3 בשתי העיניים. הראייה שלי היא פחות טובה מבעבר, ולפעמים אני סובל מכאבי ראש, ולכן החלטתי שאני יותר בכיוון של ניתוח ופחות בקטע של משקפיים. מהם הסיכונים שיש בניתוח כזה?

"לדעתי, עדשות מגע הן פתרון טוב מאוד במקרה שלך משום שהעדשה מנטרלת את הצילינדר. יש היום עדשות מגע חד־פעמיות, אני מציע שתנסה לשים אותן ותבדוק אם הן טובות לך. בנוסף, אין צורך שתחשוש מניתוח לשיפור הראייה, זהו ניתוח מאוד נפוץ והוא ידוע ביעילותו. אתה יכול לפנות למנתח טוב, בעל ניסיון גדול בתחום (ויש רבים כאלה). אם אתה הולך לאיש מקצוע אמין ומוכר, אתה יכול לסמוך עליו ולעבור את הניתוח ברוגע ובבטחה".

אני סובלת מאוד מצרבות לאחר האוכל. נטלתי כדורים נגד צרבת כמו אומפרדקס ודומיו, אבל אף אחד מהם לא עזר לי. שמעתי שנוזל של אלוורה אמור לעזור לטיפול בצרבות. מה דעתך?

"ישנן שלל תרופות שנועדו לטיפול בצרבות כמו אומפרדקס, לוסק, לנטון, נקסיום ועוד. אם אחת מהן לא עוזרת לך, את יכולה תמיד לנסות את האחרות. את יכולה לנסות לטפל בבעיה באמצעות נוזל אלוורה, זו תרופה צמחית שלא יכולה להזיק, אך דעי כי מדובר בנוזל שאין לו מינון מסודר, ואת לא יכולה לדעת אם את לוקחת את המינון המתאים לך. את יכולה גם לנסות ליטול אלומג (או אלומג פורטה), זוהי תרופה מאוד טובה לטיפול בצרבת. היא מגיעה בשקיות, בכל פעם שותים שקית אחת (תפעלי לפי ההוראות שמצורפות לתרופה). מלבד הטיפול התרופתי, כדאי שתעקבי אחרי התפריט שלך ותכיני רשימה מסודרת של כל המאכלים שגורמים לך לצרבות.

אחרי שתבררי מה מכביד עלייך וגורם לך לתחושה רעה, תדעי מאילו מאכלים עלייך להימנע. צרבות הן עניין מאוד אינדיווידואלי, ומה שעושה לאחד צרבת לא עושה צרבת לאחר, ולהפך. לכן אני ממליץ לכל אחד לבדוק מהם המזונות שגורמים לו לתופעה. הדרך לעשות בדיקה היא לפעמים להפריד את המזונות. תאכלי פרוסת לחם עם מעט אבוקדו עליה או פרוסת לחם עם מעט טחינה ותבדקי אחרי כמה שעות אם יש לך צרבת. כמו כן, כשאת מבשלת תשימי לב אם את מקבלת צרבת כשאת מוסיפה יותר שמן או מטגנת את האוכל. באופן כללי, מאכלים חריפים או מטוגנים, מאכלים עם שמרים, מוצרי חלב, קפה או סיגריות גורמים לצרבות, אז תשימי דגש עליהם. החוכמה הגדולה ביותר היא להקשיב לגוף. אם תעשי את הבדיקה הזאת ותימנעי ממזונות שגורמים לך לתחושה רעה, יכול להיות שתפסיקי לסבול מצרבות וכלל לא תהיי זקוקה לתרופות".

אני בת 65. כבר חצי שנה אני סובלת מבעיה באצבעות הידיים ובפרקים הקרובים לציפורניים, ואני מאוד חוששת. בארבע מהאצבעות, הגליל העליון שבכל אצבע התקפל טיפה קדימה, ואני לא מצליחה ליישר אותו. זה התחיל לפני כחצי שנה באצבע אחת והתפשט ליתר האצבעות. למה זה קורה, והאם אפשר לעצור את התופעה?

"אני מניח שמדובר בשינויים פרקיים ומבניים. התופעות שתיארת מאוד אופייניות לדלקת פרקים מסוג של דלקות ריאומטיות, ולכן כדאי שתפני לריאומטולוג. סביר להניח שלא תוכלי עוד ליישר את האצבעות, אבל אם זו מסוג המחלות הריאומטיות המתקדמות, אפשר יהיה לעצור את ההתקדמות של המחלה. כאמור, בקשי מרופא המשפחה שיפנה אותך לריאומטולוג. הוא יעשה לך את כל הבדיקות הנדרשות וימליץ לך על טיפול מתאים. בינתיים אמבטיות פרפין יכולות לעזור לך נגד הכאבים".

מתוך תוכניתו של פרופ' רפי קרסו, כל יום שישי ב־ 13:00 ב"רדיו ללא הפסקה".

הביאה לפרסום: ליאת מלכא בלכטובסקי

רואים רחוק

כיצד ניתן למנוע צרבת שלא מרפה, האם אפשר ליטול כדור שינה מדי לילה, ומה הדרך הטובה והבטוחה ביותר לשיפור הראייה?