בלוג הבריאות של אבירם זינו: אפשר להישבר, אסור להגזים בכמויות

על הדיאטנית, ובעיקר על עצמנו נצליח לעבוד. אין ספק. אבל על המשקל לא. המשקל הוא השופט שלנו. בכל יום חמישי אני בא למשרדה של נטעלי, נכנס לחדר ומיד עולה על המשקל

אבירם זינו צילום: ללא
זינו עושה כושר
זינו עושה כושר | צילום: אבירם זינו
3
גלריה

הכל קשור בכמויות. שבוע שלם ניסתי שוב את הדיאטה של נטעלי. הפעם הייתי קצת יותר קפדן. אבל אז הבנתי משהו, את המטרה של התרגיל שקיבלתי: לרשום יומן מעקב על מה שאכלתי ולהוסיף תמונות. לפעמים אנחנו גונבים עוד כפית טחינה. קוביית שוקלד קטנה שלא דיווחנו עליה, אפילו לא לעצמנו, קצת יותר לחם.



תגיות:
תזונה
/
אוכל
/
בריאות
/
כושר
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף