"בעלי ואני רבים כי הוא לא מקדם את עצמו"

את יכולה לעבור בין הגנים ולהציג את עצמך בפני הגננות, תגידי שאת פותחת גן, תספרי על הניסיון הקודם שלך ותציעי להגיע ולהתנדב בגנים שלהן שעה־ שעתיים כדי שיוכלו להמליץ עלייך בכנות. תתייחסי לפן השיווקי ברצינות ותעבדי על זה בצורה מסודרת, תכיני רשימה של כל המשפחות הצעירות באזור שלך ושל כל ההורים הרלוונטיים (גם כאלו שאין להם כרגע ילד בגילים המתאימים). בנוסף, תפני לכל החברות שלך ותבקשי מכל אחת מהן שתכיר לך שתיים-שלוש נשים נוספות. תעשי עבודת נמלים עם חיוך גדול. מכיוון שאת צריכה רק עשרה ילדים כדי למלא את הגן, תפני ל-500 נשים, זה יספיק לך כדי לצאת לדרך".

"בעלך חושש שאם הוא יבקש העלאה בשכר הדבר יגרום לעימות, אבל זוהי חשיבה לא נכונה שנובעת משום שהוא אינו יודע איך לגשת לנושא. לבקש העלאה ולדבר על שכר זו אמנות שצריך לדעת, וכדאי להתאמן לפני שעושים את זה.

בעלך צריך לפנות למעסיק שלו ולבקש לדבר על המשכורת שלו. לפני שיתחיל את השיחה, שיפתח בהקדמה קצרה שתביע את שביעות רצונו ממקום העבודה, שיגיד למנהל שלו: ‘אני רוצה לשוחח איתך על השכר שלי אבל לפני כן אני רוצה להגיד כמה דברים חשובים - אני נורא אוהב את המקום הזה, אני פה 12 שנה, וזה כמו בית בשבילי. אין לי תלונות או טענות, אבל אני רוצה לצמוח קצת כדי לאפשר יותר למשפחה שלי, ולכן אני רוצה לבדוק יחד איתך מה צריך לקרות כדי שאני אוכל להרוויח יותר'.

אם בעלך עדיין מרגיש אי-נעימות מהסיטואציה, הוא יכול להציע לקחת על עצמו אחריות נוספת שיקבל עליה תשלום. שיהיה יצירתי, הוא יכול להישאר שעה נוספת בעבודה, הוא יכול לקחת על עצמו עבודה שמישהו חיצוני עושה, עליו להגיע מוכן מראש עם פתרונות אפשריים. אם הוא יפתח את השיחה בסופרלטיבים למקום העבודה ואף יגיע מראש עם פתרונות אפשריים, זה מראש מוריד את הסיכוי שיהיה סכסוך כי סביר להניח שהמעסיק שלו יראה את הפנייה שלו באופן חיובי. לפני שהוא ידבר עם הבוס שלו, כדאי שיתאמן מולך או מול חבר כדי שירגיש בטוח בעצמו".

אתה צריך לפנות באופן מיידי לגורמים המתאימים. ראשית עליך ללכת לאבחון דרך קופת חולים או באופן פרטי, בשלב הבא תפנה לקופת החולים ותבקש לפגוש פסיכיאטר. יכול להיות שפסיכיאטר ימליץ לך על טיפול תרופתי ויכול להיות שהוא יפנה אותך לטיפול התנהגותי, יש מספר דרכים לטפל בהפרעה הזו. אני חושב שאם לא תקבל טיפול, יהיה לך מאוד קשה, ולכן אל תתעצל ואל תהסס, תעזור לעצמך ותוכיח למעסיק שלך שאתה יכול לחזור למסלול".