"ראשית, כדאי לדעת כי איבוד של כ-50 שערות ביום נחשב לנורמלי. לשאלתך, אני מציע שתפני לרופא עור, שיבדוק אם את סובלת מבעיה בקרקפת, קשקשים או לחלופין ממחלה אחרת בעור הקרקפת שיכולה לגרום לנשירה. למרות שעשית בדיקות דם כלליות כדאי שתבקשי מרופא העור שיפנה אותך שוב לבדיקות דם שיבדקו ערכים נוספים כמו מינרלים, אבץ, ביוטין, חומצות אמינו ועוד. ללא כל קשר, אני ממליץ שתיטלי כדורי ביוטין, אותם תוכלי לרכוש בבית טבע (נדמה לי ש-1-2 זה המינון הנכון).
מענה נוסף להתמודדות עם נשירת שיער הוא צריכת ג'לטין טהור המשמש לבישול ואפייה, הג'לי גורם לחיזוק ולשיפור במראה השיער ולהתחזקות הציפורניים. אני מציע שתצרכי שקית אחת של אבקת ג'לי ביום. יש שתי דרכים שבהן את יכולה לצרוך את הג'לטין בצורה נחמדה: קני אבקת ג'לי, המיסי אותה במים, תוסיפי קצת לימון ותשתי אותה כמו לימונדה או שתכיני מהאבקה קריש ג'לי עם פירות ותאכלי את זה כלפתן. בנוסף, גשי לאנדוקרינולוג (רופא מומחה לבלוטות ההפרשה של הגוף) ובקשי ממנו שיבדוק אם אין לך עודף של טסטוסטרון (הורמון מין גברי). רמה גבוהה של הורמון מסוג זה אצל נשים יכולה לגרום לנשירת שיער מהראש ולצמיחה של פלומת שיער על הפנים או במקומות אחרים בגוף.
אל תחששי, שיערך יכול להתמלא מחדש, נשירת שיער אצל נשים היא בדרך כלל דבר חולף. מעבר לכך, סיפרת שאת סובלת מנשירת שיער מאסיבית כבר שנתיים. העובדה שלא התקרחת לחלוטין והשיער שלך רק הידלדל מעידה על כך ששיערך ממשיך לצמוח".
"בגיל 27, ערך סוכר של 109 מ"ג/ד"ל שהתגלה באופן חד־פעמי מחייב התייחסות, אבל לא מחייב אבחון של סוכרת. יכול להיות שערב לפני הבדיקה אכלת מאכל מסוים (כמו אורז, פסטה וכו') שנשאר בדרכי העיכול, והסוכר מאותו מאכל נספג בדמך וגרם לעלייה ברמת הסוכר. באותה מידה יכול גם להיות שכמו הרבה אנשים רמת הסוכר בגופך גבוהה יותר בבוקר. לכן כדי לדעת בוודאות מהי רמת הסוכר האמיתית אצלך בגוף, עלייך לעשות בדיקה חוזרת או לעבור בדיקת העמסת סוכר. לדעתי, כדאי שתבקשי שיערכו לך בדיקת המוגלובין Hg1Ac (בדיקת המוגלובין מסוכרר): זוהי בדיקה יותר מתוחכמת שממצעת את הסוכר במשך כל שעות היום ומשקפת את רמת הסוכר הממוצעת בדם במשך 2־3 החודשים האחרונים. נסי להירגע, אין צורך להילחץ על סמך בדיקה אחת".
התרעות פיקוד העורף