103FM

נטפליקס

"מדובר בעלילות דם": האם סרטי תעמולה פלסטיניים עלו לנטפליקס? "סיפורי פלסטין" היא רצועה שעלתה לשירות הסטרימינג הבינלאומי ובה כמות לא מבוטלת של סרטים המציגים את ישראל באור שלילי. מנכ"ל "אם תרצו", מתן פלג, ב-103FM: "חייבים לזעוק נגד זה". האזינו

103FM 14:15 20/10/2021 2 דק' קריאה

עצירות (אילוסטרציה)

אוי לא: סובלים מעצירות? זה מה שתוכלו לעשות | ד"ר מאיה רוזמן המאזינה סיפרה לדיאטנית המומחית של 103FM על כך שהיא סובלת מהבעיה במשך עשרות שנים, ומדובר בתסמונת כרונית. מה היא המליצה לקחת כתרופה, ואיך זה משפיע על הדיאטה שלה? האזינו לקטע

מאיה רוזמן, 103FM 20/10/2021 10:30 2 דק' קריאה

גיא פלג

גיא פלג תקף את נכדו של רבין? "הוא לא מבין מה זה דמוקרטיה" כתב המשפט והמגיש בהתבטאות נדירה בתוכניתו ב-103FM, תקף את משפחתו של ראש הממשלה שנרצח, ואף אמר כי לנתניהו יש "זכות שלא להגיע לטקס הזיכרון". האזינו

103FM 19/10/2021 15:04 2 דק' קריאה

נטע ברזילי

נטע ברזילי: "אני מרגישה שלא מבינים אותי בעולם כמו שמבינים אותי פה" זוכת האירוויזיון לשעבר שוחחה עם איריס קול ב-103FM וסיפרה על הסינגל החדש שלה, CEO, וגם על מה משאיר אותה בישראל: "אני מרגיש זרה בכל מקום אחר, אני מרגישה רק לאזור שאני חיה בו"

איריס קול, 103FM 18/10/2021 16:06 3 דק' קריאה

דיאטה (אילוסטרציה)

איך נמנעים משומן בטני? | ד"ר מאיה רוזמן עם כל התשובות המכה הקשה ביותר לכל מי שמנסה את מזלו בדיאטות היא היפטרות מהצטברויות המשקל וה"חגורות" באזור המותניים והקורקבן. אבל - יש מה לעשות, ולא רק במכון הכושר, אלא גם בבית. האזינו לקטע

מאיה רוזמן, 103FM 14/10/2021 10:45 2 דק' קריאה

שחקן נבחרת ישראל, ביברס נאתכו

ביברס נאתכו: "אצטרך לחשוב אם אני ממשיך לשחק בנבחרת ישראל" הקפטן דיבר על עתידו ב-103FM והגיב לטענות נגדו: "קל להגיד שאני לא שר את ההמנון, בכל אירופה לא יגידו עליי מילה רעה. כבר שנה שאני דוחה ניתוח כדי לא לפספס משחק"

מערכת ספורט 1 13/10/2021 20:05 1 דק' קריאה

נדודי שינה, אילוסטרציה

רוצים לשפר את איכות השינה שלכם? זה מה שכדאי שתאכלו | ד"ר רוזמן מחקרים קליניים שהדיאטנית המומחית של 103FM שיתפה בתוכניתה חושפים תפריטים שיכולים לסייע דרמטית לשיפור שינת היופי. וממה כדאי להימנע כדי לישון טוב? האזינו לקטע

מאיה רוזמן, 103FM 11/10/2021 10:01 2 דק' קריאה

כוסברה

מה עדיף - פטרוזיליה או כוסברה? ד"ר מאיה רוזמן עם התשובה עשבי התיבול הירוקים נוכחים בהרבה מאוד מנות במטבח הישראלי, אך מי מהם הוא בעל הסגולות התזונתיות הטובות יותר? הדיאטנית המומחית ענתה למאזין הסקרן בתוכניתה השבועית ב-103FM. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 10/10/2021 11:22 2 דק' קריאה

ר', ראש השב"כ המיועד

ראש השב"כ לשעבר יעקב פרי: "יכול להיות שבמכתב על ר' יש אמת" ראש השב"כ והשר לשעבר אמר בשיחה עם ניסים משעל כי הוא רואה בעיה בפרסום מכתבים אונונימיים ככלי לעצירת מינויים: "אם למישהו יש חומר שעלול לפסול את מינויו, צריך להיות לו אומץ לומר זאת לוועדה"

103FM 08/10/2021 09:36 4 דק' קריאה

פיתה (אילוסטרציה)

כמה פרוסות לחם שווה פיתה אחת? | ד"ר מאיה רוזמן עושה סדר שומרי המשקל מכירים את הסוגייה עתיקת היומין - מה יותר משמין מבין המאפים הפחממתיים. מה הכי נכון לדיאטה שלנו? הדיאטנית המומחית של 103FM ענתה למאזין הסקרן. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 07/10/2021 13:47 2 דק' קריאה

קבלת חיסון שלישי נגד הקורונה בתל אביב

האם יש קשר בין גירוד בעור לחיסון השלישי לקורונה? | פרופ' קרסו הרופא המומחה של 103FM הקשיב למאזין שטוען שהוא חושש לקבל את מנת הבוסטר בגלל סימפטום של גירוד טורדני בכל הגוף. מה ייעץ לו הרופא - והאם יש קשר בכלל לחיסון? האזינו לפינת הייעוץ

פרופ' רפי קרסו, 103FM 15:17 03/10/2021 2 דק' קריאה

לירון דרור בכניסה למשפטו של ברק בן עמי

שנה וחצי לרצח המזעזע: "אין חוק שמגן על קורבנות - כי במקרה שלי הן מתות" גרושתו של ברק בן עמי, לירון דרור, שהורשע במקרה הרצח של ביתם המשותפת גוני, בת ה-10 חודשים, ובתקיפה חמורה שלה, סיפרה ב-103FM על המצב העגום שבו היא נמצאת לאחר כניסתו למאסר: "אני מפחד שיקצרו לו שליש"

103FM 30/09/2021 13:58 2 דק' קריאה

סנדוויץ' עם גבינה

הכריך הכי נכון: מה כדאי לשים לילדים בסנדביץ'? | ד"ר מאיה רוזמן שוקולד, חומוס, נקניק או גבינה - מה הכי מומלץ לארוז לצעירים שחוזרים לספסל הלימודים לארוחת העשר? הדיאטנית המומחית של 103FM עושה סדר, ולפני הכל מזכירה מה באמת חשוב. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 29/09/2021 10:50 2 דק' קריאה

המסעדה האהובה על פרופ' רפי קרסו

רך, טעים ונימוח בפה: האסאדו שהפך לחטא של פרופ' רפי קרסו הרופא המומחה של 103FM סיפר למאזיניו כי הוא חובב של "חטאי אוכל", ומדי פעם הוא אוהב להתפנק - וכשהוא עושה את זה, הוא נוהג להגיע ל"מעשנת של ניסן" כדי לאכול אסאדו. כל מה שאתם צריכים לדעת על המקום

רפי קרסו, 103FM 10:00 23/09/2021 2 דק' קריאה

בשר על האש

מתכננים על האש לחג? זה מה שכדאי שתדעו על חומוס וטחינה | מאיה רוזמן כל שנה המוני ישראלים מתאספים בפארקים ובמרפסות ומנפנפים מעל הגחלים. תוסיפו לכל זה את ארוחות הערב של החג - ותגיעו למפגע קלורי רציני. מה הנקודה החיובית בכל זה? הדיאטנית המומחית של 103FM הסבירה. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 23/09/2021 06:00 2 דק' קריאה

דיאטה (אילוסטרציה)

השמנתם בחג? 3 תפריטים קלים להורדה מהירה במשקל | מאיה רוזמן הארוחות הכבדות, הקינוחים הטעימים וחוסר הפעילות גורמים לנו לתפוח בתקופת חגי תשרי. מה עושים ואיך חוזרים אחורה למשקל התקין? הדיאטנית המומחית של 103FM עם כל התשובות. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 22/09/2021 10:49 2 דק' קריאה

בן כספית וינון מגל

מצעד השופרות של בן כספית: מי זכה בכבוד המפוקפק? | האזינו לקטע תוכנית הרדיו הפופולרית של 103FM מסכמת שנה עם מצעד שהוא כבוד מפוקפק בעיני עצמו. אתם אולי תופתעו לדעת את מי כספית סימן במקום הראשון - ואיך הוא הגיב לזכייה ב"פרס"

103FM 14/09/2021 11:15 3 דק' קריאה

נתן זהבי

"אינעל אבוק": כך חגג השדרן המיתולוגי יום הולדת 24 ל"זהבי עצבני" "כמה קיללתם אותי", הודה העיתונאי הוותיק ברגע מרגש, "אבל לא ידעתם שרשעים ששמקללים - הם בעצם מברכים". ולכל מי שאיחל לו למות אמר: "אני חי, תוסס ורענן מתמיד". האזינו לחגיגת יום ההולדת של "זהבי עצבני"

103FM 13/09/2021 14:07 2 דק' קריאה

רעב (אילוסטרציה)

אחת ולתמיד: האם צום יום כיפור באמת גורם לירידה במשקל? | רוזמן האם הפסקת האכילה והשתייה למשך 25 שעות באמת גורמת לשינוי מסוים במאזן הקלורי היומי? הדיאטנית המומחית של 103FM החליטה לשים סוף להשערות - ולתקן את הטעות הנפוצה בפינת המיתוס. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 13/09/2021 09:25 2 דק' קריאה

אסון התאומים בארצות הברית

מי עזב רגע לפני ומי צפה ב"לייב": זכרונות מאסון התאומים שדרני 103FM, בהם בן כספית, גיא פלג ורבקה מיכאלי, שיתפו את חוויותיהם מאסון מגדלי התאומים שאירע לפני 20 שנה, וסיפרו היכן מצאו את עצמם כשנודע להם על הטרגדיה הנוראה

103FM 11/09/2021 18:09 3 דק' קריאה

ממתקי גומי

"לא ראיתי דבר כה רעיל": הדבר הכי לא בריא שאפשר להכניס לגוף | מאיה רוזמן איזו אי הבנה מושלמת בין המאזין שבסך הכל רצה להשיב ברזל לגוף של נכדיו, לבין מאיה רוזמן, הדיאטנית המומחית של 103FM, שנאלצה להבהיר שהיא התכוונה לסוג לגמרי אחר של סוכריות. איך זה נגמר? הקטע המלא

מאיה רוזמן, 103FM 11:00 09/09/2021 2 דק' קריאה

קבלת חיסון שלישי נגד הקורונה בתל אביב

רופא בכיר מסביר: מה עושים עם תופעות הלוואי של החיסון השלישי? האפידמיולוג שייעץ לקבינט הקורונה, פרופ' נדב דוידוביץ' הרגיע את המאזינים בראיון שהעניק ל-103FM: "מדובר באותם סימפטומים כמו אחרי החיסון השני". ומה עושים עם הכאב באזור דקירת המחט? האזינו לקטע

103FM 05/09/2021 17:15 2 דק' קריאה

קוקוס טחון (אילוסטרציה)

לכבוד ראש השנה: מתכון לנשנוש בריא ב-30 שניות | מאיה רוזמן בלי מצרכים מיוחדים והכנה קלה במיוחד: הדיאטנית המומחית של 103FM שיתפה את מאזיניה בקינוח מיוחד לחג הדבש, שיסגור את הפינה אם אתם מארחים חברים או משפחה ופשוט אין כלום במזווה לכיבוד. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 06/09/2021 11:26 2 דק' קריאה

מיקרוגל (אילוסטרציה)

מחממים כלי פלסטיק במיקרוגל? זו עלולה להיות הסכנה שנחשפתם אליה הדיאטנית המומחית של 103FM המליצה למאזיניה להימנע מההרגל הרווח, וטענה שהוא האפשרות "הכי גרועה" לחימום אוכל. למה היא חושבת ככה? האזינו לקטע

מאיה רוזמן, 103FM 21:40 05/09/2021 2 דק' קריאה

מדורים | כלים | שיתופי פעולה | מדיניות | שירות לקוחות |

פרסם אצלנו

אפליקציית מעריב

אפליקציית מעריב

כל הזכויות שמורות למעריב, מקבוצת ג'רוזלם פוסט בע"מ. תנאי שימוש | פרטיות עיצוב אתר

Daniel Chen - UI Design Boutique