103FM

שירה איסקוב בדיון בבית המשפט (צילום: שי מכלוף, וואלה!)

"נותן נחמה ואור לילד": עורך הדין של שירה איסקוב על התחושות לאחר גזר הדין בית המשפט המחוזי בבאר שבע גזר 23 שנות מאסר על אביעד משה וקנס של 258 אלף שקלים, לאחר שהורשע בניסיון הרצח של שירה איסקוב. עו"ד בן מעוז שיתף: "פגשתי היום שירה שונה מכל מה שהכרתי עד היום"

103FM 27/01/2022 19:46 2 דק' קריאה

בחירות 2021 (צילום: מרק ישראל סלם)

ינון מגל טען ששרה נתניהו תמיד צודקת, ואז בן כספית נכנס לתמונה שני השדרנים הווכחנים של 103fm נכנסו שוב לעימות חזיתי, והפעם כספית לא חשש להגדיר את האימרה של מגל כ"אחת מעשרת ההזויות ביותר מאז שהתוכנית עלתה לאוויר". האזינו לקטע

103FM 25/01/2022 14:59 2 דק' קריאה

מחלקת קורונה (צילום: אוליבייה פיטוסי, פלאש 90)

ראש קבינט המומחים מעריך: "אין סיבה להניח שגל האומיקרון יהיה האחרון" פרופ' רן בליצר שוחח עם גולן יוכפז וענת דוידוב והתייחס לתחלואה בגל החמישי: "בכל הקשור לחולים הקשים אנחנו עוד לפני השיא". על ביטול הבידודים בקרב התלמידים אמר: "הייתי דוחה זאת"

103FM 25/01/2022 08:40 3 דק' קריאה

בנימין נתניהו בבית המשפט (צילום: אורן בן חקון)

שופט בכיר בדימוס על הסדר עם נתניהו: "גם שופטים מושפעים מהתקשורת" האם ראש הממשלה לשעבר יזכה למשפט צדק? שופט בימ"ש השלום לשעבר, הרן פינשטיין שוחח עם בן וינון ב-103fm ומתח ביקורת על הסוביודיצה: "צריך לאפשר לתקשורת להדליף פחות". הצביעו בסקר

103FM 24/01/2022 13:30 3 דק' קריאה

כרוב (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

עוזר למנוע סרטן? העובדות החשובות על כרוב | ד"ר מאיה רוזמן הדיאטנית המומחית של 103fm הקדישה חלק מתוכניתה כדי לדבר על היתרונות של הירק המלופף, שאפשר לעשות איתו כל כך הרבה דברים במטבח - והוא גם בעל ערכים תזונתיים שיפתיעו אתכם. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 24/01/2022 10:03 2 דק' קריאה

משקפי ראייה (צילום: אינג אימג')

חשים קושי בראייה? זה כנראה מה שחסר בדיאטה שלכם | ד"ר מאיה רוזמן עם הגיל היכולת שלנו לראות הולכת ונשחקת, אך אל דאגה, לא הכל מצריך טיפול יוקרתי בלייזר. הדיאטנית המומחית של 103fm הסבירה על התופעה והפתרונות. ובסוף - תפריט מיוחד לשמירה על העיניים. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 23/01/2022 09:55 3 דק' קריאה

בית ספר סגור בקורונה (צילום: יונתן זינדל, פלאש 90)

יו"ר איגוד רופאי הילדים על ביטול הבידודים: "תומך במתווה, הזום גורם לנזקים" פרופ' צחי גרוסמן שוחח עם ניסים משעל והתייחס להחלטה שהתקבלה במשרד הבריאות: "במקום בידוד, שתי בדיקות בשבוע. דרכן יהיה ניתן לנטר את התחלואה"

103FM 21/01/2022 12:02 2 דק' קריאה

סייבר (צילום: צילום מסך טוויטר)

העיתונאים שחשפו את פרשת NSO במשטרה: "רוצים לקוות שלא מאזינים לנו" עורכת עיתון כלכליסט, גלית חמי, שעמד מאחורי חשיפת התחקיר שמעורר סערה בציבור, סיפרה ב-103FM על הממצאים שלו: "חיפשו מידע שיכול להיות 'נקודת חולשה'". האזינו לקטע

103FM 20/01/2022 12:47 4 דק' קריאה

ועדת סל התרופות לשנת 2022 מגישה את המלצותיה (צילום: אבשלום ששוני)

בכיר בוועדת סל התרופות: "יש תרופות שלא נכנסו, מתנצל בפני החולים" פרופ' יונתן הלוי, יו"ר ועדת סל שירותי הבריאות, שוחח עם ענת דוידוב על המלצות הוועדה לשנת 2022 והתייחס למחלות המולדות אצל ילדים במגזר הערבי: "הומצאה תרופה שמונעת את ההידרדרות"

103FM 19/01/2022 18:28 2 דק' קריאה

חציל (צילום: אינג אימג')

כך תחסכו לעצמכם קלוריות מכל מנות החצילים | ד"ר מאיה רוזמן קלוי, מטוגן, ממולא, עם בשר, עם גבינות, עם טחינה - הירק הסגלגל פשוט טעים בכל צורה ודרך. איך אפשר גם לאכול אותו וגם לשמור על הגזרה? הדיאטנית המומחית של 103fm הסבירה בפינת "טוב לדעת". האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 19/01/2022 10:38 2 דק' קריאה

ארוחת צהריים בקופסת פלסטיק, טייק אוואיי (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

אוכלים ארוחת צהריים מקופסת פלסטיק? כדאי שתיזהרו | ד"ר מאיה רוזמן הרבה שמענו במרוצת השנים על הסיכון שבמפגש בין אוכל חם לבין כלים מפלסטיק, ועל החשש מפליטת חומרים מסרטנים. הדיאטנית המומחית של 103FM הסבירה למה זה כל כך מסוכן. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 18/01/2022 09:44 2 דק' קריאה

כאב ראש, אילוסטרציה (צילום: אינג אימג')

סובלים מכאב ראש בחורף? אלו יכולות להיות הסיבות לכך | ד"ר מאיה רוזמן לא רק המזגנים שפועלים ללא הרף יכולים לגרום לנו למיגרנה, אלא גם התזונה שלנו - שמשפיעה, איך לא, על לחץ הדם. הדיאטנית המומחית של 103FM הסבירה למאזיניה למה כדאי לשים לב. האזינו לקטע

מאיה רוזמן, 103FM 17/01/2022 09:44 3 דק' קריאה

דיאטה, משקל (צילום: אינג אימג')

איך מגבירים את שריפת הקלוריות? ד"ר מאיה רוזמן מנפצת את המיתוס האם יש הבדל בין גברים לנשים בנושא, איך הגיל משפיע על הנושא ומה הקשר בין היכולת שלנו לשרוף אנרגיה לדיאטות שעשינו בעבר? התזונאית המומחית של 103FM עושה סדר. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 16/01/2022 09:37 2 דק' קריאה

מלח, מלחייה (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

מלח דל נתרן טוב יותר לבריאות? לא בטוח | ד"ר מאיה רוזמן מסבירה האם בהכרח הורדה של כמות הנתרן במלח לבישול תורמת למאזן הנתרן היומי שלנו? הדיאטנית המומחית של 103FM טענה שיש דרכים אחרות לעשות זאת. האזינו לקטע

מאיה רוזמן, 103FM 13/01/2022 10:52 2 דק' קריאה

כולסטרול בדם (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

רוצים להוריד את הכולסטרול בדם? זה מה שכדאי שתעשו הדיאטנית המומחית של 103FM, ד"ר מאיה רוזמן, שיתפה את המאזינה ששאלה אותה במספר טיפים חשובים על הדרך שבה אפשר לשמור על בריאות כלי הדם. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 12/01/2022 11:39 2 דק' קריאה

דיאטה (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

סובלים מהשמנת יתר? זה מה שאתם חייבים לדעת על הגנטיקה שלכם הדיאטנית המומחית של 103FM שיתפה את מאזיניה בכמה מחקרים חשובים, שמוכיחים כמה אחוזים מהנטייה להשמנה בכלל לא קשורים לתזונה. וגם: טיפים מנצחים להימנעות מהגורם הסביבתי שעדיין גורם לעלייה במשקל. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 11/01/2022 09:44 2 דק' קריאה

דידי הררי בשידור ברדיו (צילום: קובי ריכטר)

"מי אתה חושב שאתה?!": דידי הררי עלה להתקפה נגד ליברמן השדרן המיתולוגי של 103FM יצא נגד שר האוצר בשידור חי, לאחר שהאחרון אמר כי לא ישלם פיצויים לבעלי עסקים ועצמאיים שנפגעו בעקבות התפשטות וריאנט האומיקרון בארץ. האזינו לקטע הטעון

103FM 19:56 10/01/2022 1 דק' קריאה

אישה חושבת, אילוסטרציה (למצולמת אין קשר לנאמר בכתבה) (צילום: אינג אימג')

רוצים לשפר את הזיכרון? זה מה שאתם צריכים לאכול | ד"ר מאיה רוזמן הדיאטנית המומחית של 103FM הקדישה חלק מתוכניתה לפינת המחקר, בה היא מספרת למאזיניה על כל הידע החדש שנרכש בעולם המדע והתזונה. והפעם - מה אוכלים כדי לזכור טוב יותר? האזינו לקטע

מאיה רוזמן, 103FM 10/01/2022 09:40 2 דק' קריאה

מרק עוף (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

מרק עוף באמת עוזר נגד צינון? | ד"ר מאיה רוזמן שוברת את המיתוס חלק מאיתנו מכנים את המנה החורפית "האנטיביוטיקה של הטבע", אבל האם בכוחה לרפא שפעת? הדיאטנית המומחית של 103FM ענתה על השאלה והסבירה - לא בטוח שמרק עוף עוזר כמו שאנחנו חושבים. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 09/01/2022 09:49 2 דק' קריאה

ממתיקים מלאכותיים, סוכרזית, סוכרלוז, סטיביה (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

איזה ממתיק מלאכותי עדיף - סטיביה או סוכרלוז? | ד"ר מאיה רוזמן עולם תחליפי הסוכר גדל והתרחב בשנים האחרונות, והפך להיות קצת מבלבל עבור חלק מהמשתמשים. מה עדיף לערבב בכוס, וממה כדאי להימנע? הדיאטנית המומחית של 103FM עושה סדר בדברים. האזינו

מאיה רוזמן, 103FM 05/01/2022 15:36 3 דק' קריאה

רעב, חיפוש במקרר (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג')

בא לכם אוכל כבד בחורף? זה מה שתעשו | תפריט מיוחד של מאיה רוזמן הדיאטנית המומחית של 103FM שיתפה את מאזיניה בדרך הנכונה לשמור על משקל תקין בעונה הקרה, ועדיין ליהנות ממאכלים כבדים, חורפיים ומנחמים. לגזור ולשמור

מאיה רוזמן, 103FM 04/01/2022 09:34 2 דק' קריאה

עומר אדם (צילום: אריה לייב אדאמס, פלאש 90)

"ואם היה לועג למרוקאים?": כך גרם עומר אדם לוויכוח בין כספית למגל השיר החדש של עומר אדם ממשיך לעורר מחלוקת, כאשר עמד במרכז הדיון בין בן כספית לינון מגל, שהגן על הזמר וטען כי "אין בעיה בשיר. למה מיכאלי נזכרה רק עכשיו?". האזינו לקטע

103FM 03/01/2022 10:55 2 דק' קריאה

ינון מגל, בן כספית (צילום: פייסבוק 103FM)

"אם אתה הולך, אל תחזור": האזינו לפיצוץ בין כספית למגל בשידור שני השדרנים ניהלו ויכוח סוער סביב התבטאויותיו בעבר של בן בקשר למערכת המשפט בזמן משפט אולמרט. מגל: אתה לא מודע לעצמך", כספית: "אני לא רוצה להתדרדר יותר". הקטע המלא

103FM 03/01/2022 10:49 2 דק' קריאה

אישה סובלת מצרבת (אילוסטרציה) (צילום: אינגאימג)

סובלים מצרבת? זו הדרך היעילה ביותר להיפטר ממנה | ד"ר מאיה רוזמן הדיאטנית המומחית של 103FM המליצה למאזיניה על דרכי התמודדות עם התופעה המוכרת בתוכניתה השבועית, והסבירה: מה באמת גורם להרגשה שהאוכל אחרי הארוחה? האזינו לקטע

מאיה רוזמן, 103FM 03/01/2022 10:08 2 דק' קריאה

מדורים | כלים | שיתופי פעולה | מדיניות | שירות לקוחות |

פרסם אצלנו

אפליקציית מעריב

אפליקציית מעריב

כל הזכויות שמורות למעריב, מקבוצת ג'רוזלם פוסט בע"מ. תנאי שימוש | פרטיות עיצוב אתר

Daniel Chen - UI Design Boutique