אורח חיים בריא הוא בין הדרכים לסייע בהפחתת הסיכון לחלות במחלה. מחקרים מצביעים על כך ששמירה על משקל גוף תקין, תזונה נכונה ופעילות גופנית מקטינות את הסיכוי לחלות בסוגים שונים של מחלות הסרטן וביניהם גם סרטן השד. אז מה כדאי לדעת על תזונה וסרטן השד?
רכיבי תזונה איכותיים רבים יש בסויה: נוגדי חמצון, ויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ועוד. אך בכל זאת, להבדיל מקטניות אחרות כמו עדשים וגרגרי חומוס, היא לא זוכה לאהדה וליחסי ציבור טובים במיוחד. הרתיעה מהסויה היא בעיקר בהקשר של התפתחות מינית מוקדמת בילדים, אבל גם בהקשר של סרטן השד. בעיקר בגלל החשש מנוכחות של פיטואסטרוגנים, שהם דמויי אסטרוגן (הורמון המין הנשי) המצויים בסויה ברמה קטנה ומוחלשת.
כמות הפיטואסטרוגנים שבסויה נמוכה מאוד בהשוואה לאסטרוגנים הטבעיים שהגוף מייצר. לכן אין מניעה לשלב סויה בתפריט ואפילו מומלץ לעשות זאת. בעיה יכולה להיווצר כאשר חולים בסרטן השד מטופלים בתרופה טמוקסיפן, הורמון סינתטי אנטגוניסט לאסטרוגן, ולכן בזמן מחלה וטיפול יש להיוועץ באיש מקצוע.
התרעות פיקוד העורף