שירלי יובל-יאיר - איך לנשום?

עידו לביא

שירלי יובל-יאיר - איך לנשום?

היכרות עם מדעי הנשימה - נכיר טכניקות בסיסיות שעוזרות להרגיע את הנפש באמצעות הגוף ובמיוחד באמצעות תרגול נשימות נכון, נכיר גם את "עצב הואגוס" - לחצן ההרגעה המרכזי בגופנו, ונלמד כיצד ליצר "סמים טובים" בבית המרקחת הפרטי שלנו.

שירלי יובל יאיר, פסיכולוגית, סופרת וזמרת. בעלת הפודקאסט הפופולרי "להנות מהדרך" .

בהרצאות משולבים גם קטעים אמנותיים של נגינה ושירה

הופעות קרובות

הרצליה

2026-04-29 20:00:00

רח' בן גוריון 5 היכל בעיר הרצליה

14 כרטיסים

76-76 ש"ח