מעריב תגיות | שינה

שינה

שינה

ילד ישן אילוסטרציה

בין שינה ללימודים: חמישה טיפים לשגרת שינה נכונה לקראת החזרה לבית הספר הימים האחרונים של חודש אוגוסט הם זמן חשוב עבור הילדים שלכם, ועבור השינה שלהם. זה הזמן לנסות ולאמץ הרגלים חדשים, בריאים וחשובים, שיעזרו להם להתחיל את השנה החדשה ברגל ימין

ד"ר אנדה בהרב 27/08/2019 11:51 1 דק' קריאה

לבחור מזרן וכרית לשינה טובה

כך תבחרו מזרן וכרית לשינה טובה הכרית והמזרון קובעים כמה זמן ייקח לכם להירדם וכמה שעות שינה תשלימו ברצף מדי לילה. רוצים לדעת איך לבחור אותם? הנה ההמלצות החשובות

בשיתוף גוד נייט 13/08/2019 12:08 1 דק' קריאה

לישון טוב יותר

עיניים עצומות לרווחה: רשימת הטיפים לשינה טובה יותר כולנו רוצים לישון טוב יותר ולשפר את איכות החיים, אבל הדרך לשם עוברת בהקפדה על מספר טיפים ועקרונות מפתח. רוצים לדעת איך עושים את זה? הנה כל הפרטים

בשיתוף עמינח 17/07/2019 12:45 1 דק' קריאה

טיסה

שכחו אותי במטוס: אשה התעוררה במטוס חשוך, ריק ונעול נוסעת חוותה את הסיוט של כל נוסע לאחר שנשכחה ממטוס: "פספסתם אדם עדיין קשור בחגורת הבטיחות ופשוט הלכתם הביתה?"

רונית אפטר 23/06/2019 09:18 1 דק' קריאה

שינה

שנת יופי: זו השעה שצריך ללכת לישון בה כדי להיות הכי אטרקטיביים אם מחפשים דרך חינמית לשפר את המראה החיצוני שלכם, כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לדאוג להיכנס למיטה בשעה הזו

רונית אפטר 19/06/2019 20:40 1 דק' קריאה

אדם ישן

איך הרגלי השינה שלנו משפיעים על משקל הגוף. המדריך המלא אחד מהצרכים הבסיסיים של בני האדם, בדומה לחמצן ולמזון, הוא השינה. לשינה השפעה על התפקוד הפיזי, הקוגניטיבי וגם על התזונה שלנו

שלומית דיליאון, נאוה רוזנפלד 16/06/2019 20:39 1 דק' קריאה

טלוויזיה

מחקר חדש קובע: שינה עם טלוויזיה דלוקה גורמת להשמנה אצל נשים נשים שנחשפו לאור מלאכותי שדלק בחדרן בעת השינה הוסיפו כחמישה ק"ג למשקלן בתוך חמש שנים, כך מצא מחקר אמריקאי

מור שמעוני 13/06/2019 06:02 1 דק' קריאה

מתקשים להירדם? בישראל שותים כשלושה מיליארד כוסות קפה בשנה מחקר חדש העלה כי ישראלים שותים פחות אלכוהול לפני השינה, אך צורכים כמות גדולה יותר של קפה במשך היום: "קפאין פועל כחומר מעורר, המפריע לתהליך ההירדמות"

ליאור נוביק 11/06/2019 06:06 1 דק' קריאה

שינה

מסרבים להתבגר: אחד מכל שלושה מבוגרים ישן עם בובה סקר חדש ומטריד מוכיח שאנחנו לעולם לא מתבגרים, לוקחים בובות לעבודה ומעדיפים לישון איתן מאשר עם בני הזוג שלנו

רונית אפטר 21/05/2019 05:59 1 דק' קריאה

שינה

במקום תרופה: נתנה לחבר נוזל פתיחת סתימות "כדי שישן לנצח" תושבת יוטה ניסתה לרצוח את בן זוגה באמצעות חומר כימי מסוכן, תוך שהיא משכנעת אותו שזה יעזור לו לישון

רונית אפטר 14/05/2019 09:01 1 דק' קריאה

שינה

מחקר חדש: זוגות שישנים בנפרד עושים יותר סקס בשורות טובות לאנשים שלא אוהבים לחלוק את המיטה שלהם: שינה בנפרד משפרת את חיי המין, את הזוגיות ואת השינה

רונית אפטר 24/04/2019 13:44 1 דק' קריאה

שינה

"היפיפייה הנרדמת": צעירה ישנה 22 שעות ביום בגלל מחלה נדירה בת 21 נאלצת להעביר את רוב חייה במיטה: "החיים ממשיכים בזמן שאני ישנה, כשאני מתעוררת אני מבינה שהפסדתי שבועות מחיי"

מעריב אונליין 25/03/2019 15:49 1 דק' קריאה

שינה

אחת ולתמיד: כמה זמן צריך לנמנם ומתי? כך תנמנמו כמו שצריך בלי לקום עייפים וכועסים: "אתם אמורים לקום רעננים, ערניים ועם אנרגיות מחודשות אחרי תנומה כזו"

רונית אפטר 13/03/2019 05:52 1 דק' קריאה

נחירות

אישה ירתה בבית השחי של החבר שלה: "הוא נחר חזק מידי" נכנס למיטה, נורה ואיבד את ההכרה: "הוא שמע רעש פיצוץ אדיר, וכשהתעורר מצא את עצמו שוכב בשלולית של דמו עם כאבים איומים"

רונית אפטר 12/03/2019 09:46 1 דק' קריאה

שינה

הלו, אתה שומע? הלך לישון עם אוזניות והתעורר חירש באוזן אחת סטודנט שהאזין למוזיקה נרדם עם האוזניות תקועות באוזניו, ונחרד לגלות בבוקר למחרת שאינו שומע דבר באחת מאוזניו

רונית אפטר 10/03/2019 05:52 1 דק' קריאה

רוח רפאים

גבר שלא ישן שנתיים חשף: "רוח רפאים חרמנית הפכה אותי לעבד מין" בן 39 נאלץ לקיים יחסי מין עם רוח נבזית מידי לילה ולהיענות לכל דרישותיה, עד שמצא פתרון ביזארי שהגיע אליו בחלום

מעריב אונליין 03/03/2019 09:42 1 דק' קריאה

בנימין נתניהו

האזינו: השיחה המפתיעה ללשכת רה"מ שהשאירה את שי ולאה מופתעים מגישי "מועדון ארוחת הבוקר" קיימו שיחה מפתיעה למשרדו של נתניהו ונדהמו לגלות שהוא עדיין ישן, למרות השעה המאוחרת

103FM 06/01/2019 11:53 1 דק' קריאה

שינה

בדיקה חדשה מגלה: האם גברים באמת נוחרים יותר מנשים? מחסור בשעות שינה הוא קריטי, אבל איכות השינה חשובה לא פחות. הימנעות מצפייה בטלוויזיה ואכילת שוקולד בשעות הערב תשפר את השינה שלכם

משה כהן 06/01/2019 06:10 1 דק' קריאה

שינה

מרובי דאגות: הרגלי השינה של הישראלים נחשפים על פי דוח הלמ"ס, מספרי השעות הרווחים ביותר שישראלים מנצלים ביממה לשינה הם שש ושבע שעות. ומי ישן יותר טוב? גברים או נשים?

מעיין הרוני 25/12/2018 12:59 1 דק' קריאה

יהלומים

"מי ישן במיטה שלי"? גילתה גבר זר במיטתה מוקף בתכשיטים עבריין סדרתי עייף נתפס על חם כשנרדם תוך כדי פריצה, יחד עם הראיות לסדרת פשעים שביצע

רונית אפטר 21/12/2018 22:07 1 דק' קריאה

לוטו

הפך למיליונר בזכות חלום: "התעוררתי בתחושה שאני הולך לזכות בגדול" גבר ממרילנד, ארה"ב, טוען שהוא חייב את הזכייה שלו בלוטו לחלום מביא מזל, אשר בו הבין שאם יקנה כרטיס יזכה בסכום אדיר

רונית אפטר 03/12/2018 06:04 1 דק' קריאה

שינה

מחקר: שינה מעטה גורמת לתסכול וכעס חוקרים טוענים: ככל שמחסור השינה שלכם יחריף, כך היכולת שלכם להסתגל לתנאים קשים ילך ויפחת, וכן רמת הכעס והתסכול שלכם תעלה

רונית אפטר 03/12/2018 09:37 1 דק' קריאה

הפורץ העייף

הפושע הכושל בהיסטוריה? פרץ לבניין, נרדם ונעצר גבר בן 36 הצליח לגנוב סכום אדיר מבניין אליו פרץ, אבל אז במקום לברוח החליט לעשות את הדבר המטופש ביותר שניתן להעלות על הדעת

רונית אפטר 02/12/2018 06:18 1 דק' קריאה

שינה

גברים, אתם בבעיה: זה הפרטנר שנשים מעדיפות לישון לידו במיטה לא יעיר אתכם בלילה ויגרום לכם להרגיש נינוחים ובטוחים: חוקרים חושפים מי יעזור לכם לישון בכיף, וגם את מי בשום אופן אסור להכניס למיטה

רונית אפטר 29/11/2018 06:06 1 דק' קריאה

מוקד שירות לקוחות מעריב אליו ניתן לפנות בכל שאלה או בקשה: טלפון : 2421* שלוחה 5 מעריב או 03-7619056 פקס : 03-5613699
מספר לחיוג חינם בארץ 1-800-574-574 כתובת מייל: sherut@maariv.co.il
המוקד מאויש ונותן מענה בימים א-ה בין השעות 07:00-14:00 ובימי שישי מטפל בפניות הפצה בלבד בין השעות 7:00-12:00