חדשות
מבזקים
פוליטי מדיני
צבא וביטחון
פלילים ומשפט
בריאות
חדשות בארץ
חדשות בעולם
הנבחרת
בן כספית
קלמן ליבסקינד
נתן זהבי
ליאור דיין
מיקי לוין
לילך סיגן
מאיר עוזיאל
עסקים
כלכלה בארץ
טכנולוגיה
הלאונג'
עסקים בעולם
רכב
נדל"ן
דירוג הקרוסאובר
ספורט
כדורגל ישראלי
כדורגל עולמי
כדורסל
ענפים נוספים
רכילות
תרבות
טלוויזיה
מוזיקה
קולנוע
ספרות
אמנות ובמה
לייף סטייל
אוכל
המומחים
תיירות
אופנה
סגנון
עשה זאת בעצמך
צרכנות
סנהדרינק
יין
בירה
וויסקי
וודקה
קוקטיילים
תזונה
מעריב
תגיות
תזונה
קרא עוד
חינוך לתזונה נכונה כבר מגיל צעיר: לא להכריח להכניס אוכל לפה
הילד לא אוכל בבית את מה שאוכל בגן? האם ילדים שלא נמצאים בעודף משקל יכולים לאכול ג'אנק פוד ללא הגבלה והאם לתגמל על אכילה? שאלות ותשובות - ספיישל הורים
נאוה רוזנפלד ושלומית דיליאון
17/01/2017 18:48
1 דק' קריאה
מה לעשות כשהילד אובססיבי לאוכל?
על מה מעידה אכילה כפייתית וכיצד יש לפעול כשהבן או הבת מעדיפים להתבודד מאשר לשחק עם חברים? מיכל דליות עונה
מיכל דליות, 103FM
25/11/2015 11:35
1 דק' קריאה
מה הדרך היעילה ביותר לרדת במשקל?
כיצד להפחית את המלח באוכל, והאם, על אף הקושי, יש להמשיך בתזונה לפי סוג הדם? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת
103FM
01/11/2018 18:37
1 דק' קריאה
ד"ר מאיה רוזמן מייעצת: המאזין שאשתו רוצה מזון טרי והטבעוני שמתלבט מה לאכול
האם כדאי לצרוך מזון מקופסאות שימורים, איך להוריד כולסטרול גבוה, וכיצד להשלים חלבונים בעת מעבר לטבעונות?
ד"ר מאיה רוזמן
11/10/2018 23:24
1 דק' קריאה
הבדל של יום ולילה: האם נכון לוותר על ארוחת הערב
וגם: מה רצוי שיאכלו מי שרגישים לעגבניות ולמוצרי חלב, איך לטפל באנמיה ואילו מאכלים שווי ערך קלורי לרבע כוס שמן? מאיה רוזמן מייעצת
103FM
09/08/2018 14:13
1 דק' קריאה
מחזיקים מים: כמה כדאי לשתות בימי הקיץ? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת
הדרך הטובה ביותר לזהות אם אנחנו שותים מספיק היא באמצעות צבע השתן שלנו: ככל שהוא כהה יותר, כך אנחנו צריכים לשתות יותר
103FM
05/07/2018 21:09
1 דק' קריאה
איזו משלל הדיאטות בשוק היא היעילה ביותר?
האם זה בריא לאכול צ'יפס מוכן קפוא, מה הערכים התזונתיים של תירס, וכמה קלוריות יש במיץ גזר. ד"ר מאיה רוזמן מייעצת
103FM
31/05/2018 12:48
1 דק' קריאה
כיצד לדעת אם הירקות בסופרמרקט אורגניים או מרוססים?
וגם: מה ההבדל בין סוגי הקקאו השונים, האם אפשר לשלב טחינה בדיאטה והאם שתיית תה ירוק מסייעת לירידה במשקל? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת
ד"ר מאיה רוזמן,103FM
03/05/2018 16:46
1 דק' קריאה
איך לשלב בין יציאה לבית קפה לשמירה על המשקל?
וגם: האם מזון שמכיל חלבון גורם להשמנה, ואיזה מאכל מונע התכווצויות שרירים? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת
103FM
22/03/2018 21:17
1 דק' קריאה
מהו התפריט המומלץ לאנשים שנמצאים במשרד רוב שעות היום?
יש הרבה אנשים שמרגישים תחושת רעב רק לאחר שעתיים או שלוש שעות של ערות. כאשר אוכלים ארוחת בוקר גדולה מדי, היא עלולה לגרום לעייפות וכבדות ולהפריע
ד"ר מאיה רוזמן,103FM
15/02/2018 06:10
1 דק' קריאה
האם שתיית קפה מסייעת לירידה במשקל? ד"ר מאיה רוזמן מייעצת
מה הקשר בין סוכרים ופחמימות לשיפור מצב הרוח, איך ניתן למגר סוכרת מסוג 2, איזו תזונה מתאימה לסובלים מקוליטיס והאם אפשר למצוא תחליף לאטריות שעועית?
ד"ר מאיה רוזמן
28/12/2017 15:02
1 דק' קריאה
לאכול ולאהוב: איזו תזונה לנהל במהלך חופשה זוגית
מה ניתן להוסיף לארוחת הצהריים כדי שתהיה משביעה והאם אכילת פירות לאחר הסעודה פוגעת בירידה במשקל ומכבידה על מערכת העיכול? המומחית עונה
ד"ר מאיה רוזמן
14/09/2017 06:08
1 דק' קריאה
עכשיו זה מדעי: פסטה תגרום לכם לחיות יותר ולהיות יותר בריאים
מאז תחילת האנושות ניסו להניא אותנו מלאכול כל מה שטעים בעולם הזה, בטענה שהוא משמין ולא בריא. עכשיו המיתוס הזה סוף סוף התנפץ
רונית אפטר
20/08/2018 13:02
1 דק' קריאה
משרד החינוך מוציא את הבמבה והמרשמלו מהגן: "ההורים שמחו שהילד מגיב בחיוך"
לאחר פרסום המלצות משרד החינוך שנועדו למנוע הכנסת ממתקים לימי הולדת בגני ילדים, ההורים מברכים, אך מבקשים לא לייבש לחלוטין את רוח השמחה: "לא היינו רוצים לראות יום הולדת שיש בה רק אדממה וירקות"
כרמית ספיר ויץ
17/08/2015 09:16
1 דק' קריאה
האם תזונה נכונה יכולה לסייע בהפחתת הסיכון לחלות בסרטן השד?
אין הוכחה לכך שמזון ספציפי או תוספי תזונה יכולים להפחית את הסיכון לחלות במחלה. עם זאת, חשיפה למגוון רחב של רכיבים איכותיים יכולה לסייע לגוף להיות במיטבו
נאוה רוזנפלד ושלומית דיליאון
23/10/2018 15:03
1 דק' קריאה
טיפול אנטי־צלוליט והצרת היקפים: מוריד מידה במכנסיים, אבל גם קורע את הכיס
האפשרות לרדת מידה גורמת להשאיר את הספקות מאחור ולנסות. הירכיים הבורקות והחיוניות בסיומו כמעט הצליחו להשכיח שלכל חלום יש מחיר
אילנה שטוטלנד
17/10/2018 15:57
1 דק' קריאה
מחקר בארה״ב: תזונה מאוזנת מאריכה חיי חולי סרטן
סקר ענק שנערך בקרב גברים ונשים חולים מעל גיל 18, וכלל תזונה שניתנה להם, העלתה ממצאים העוזרים להאריך את חייהם. בתפריט: ירקות, בשר, פירות, מוצרי חלב, דגנים, שומן ועוד
מעיין הרוני
10/10/2018 22:33
1 דק' קריאה
שבוע משפחתי: מספר טיפים ורעיונות לאורח חיים מאוזן לכל המשפחה
שילוב דגי מים עמוקים כחלק מאימוץ תזונה ים תיכונית, סלט פירות לפרידה מהקיץ, הכנת ארוחה בשיתוף הילדים, צעידה ביחד לבית הספר ועוד
מעריב אונליין
28/09/2018 06:10
1 דק' קריאה
קרובים לצלחת: השיטות שיסייעו לכם לחזור לממדי האכילה הרצויים
אחת הסיבות לצבירת עודף משקל מיוחסת לשינוי בגודל הכלים וכמויות המזון המוגשות. ההמלצה שלנו היא לאכול מצלחות קטנות יותר כדי לצמצם את כמויות המזון שאנו מכניסים לפה
נאוה רוזנפלד ושלומית דיליאון
26/08/2018 12:33
1 דק' קריאה
מה קורה כשקרניבורית מנסה להיות טבעונית לשבוע?
טובעים בין סוגי הדיאטה של הכוכבים, שיטות הכושר החמות והמחקרים החדשים? מדי שבוע תתנסה אילנה שטוטלנד בטרנד בריאותי אחר ותחזור כדי לספר
אילנה שטוטלנד
08/08/2018 18:27
1 דק' קריאה
דיאטה זוגית: כמה עובדות שכדאי לדעת לפני שמתחילים
תפריט של 1,500־1,700 קלוריות ביום מתאים לשמירה על המשקל אצל נשים, בעוד שמרבית הגברים יכולים לצרוך כ־2,000 קלוריות ויותר על מנת לעמוד באותה המשימה
נאוה רוזנפלד ושלומית דיליאון
30/07/2018 13:52
1 דק' קריאה
מחסור בתקנים ורשימת המתנה להתמחות: הדיאטנים רעבים לעבודה
מאות הסטודנטים לתזונה זועמים על הדרך הארוכה והיקרה שעליהם לעבור כדי לעסוק במקצוע. בניגוד למקצועות דומים, הם אינם יכולים להתחיל את ההתמחות בזמן הלימודים
מעיין הרוני
18/06/2018 20:56
1 דק' קריאה
בלי נקיפות מצפון: כמה המלצות לפני שהמלצר שולף את התפריט
אכילה בריאה היא לא פילוסופיית תזונה ספרטנית - אנחנו לא אמורים לוותר על מאכלים שאנו אוהבים. עם זאת, אם נסגל חלק מהרעיונות, נשמור על הבריאות ועל הגזרה
נאוה רוזנפלד ושלומית דיליאון
18/06/2018 15:57
1 דק' קריאה
רוצים לרדת במשקל? אתם חייבים לאכול ארוחת צהריים
בשורות טובות לכל מי שאוהב לאכול וגם עושה דיאטה: המומחים ממליצים לא לדלג על ארוחות, בעיקר לא על אחת ספציפית שתסייע לכם יותר מכל בדרך להיקפים צרים יותר
רונית אפטר
24/05/2018 09:54
1 דק' קריאה
רכילות
