חוששים שיש לכם בעיית שתייה? ככה תדעו לזהות אותה

"עבור חלק מאיתנו, כשאנו אומרים 'במהלך כל החודש הבא אני מפסיק לשתות', אנחנו לרוב לא מצליחים לעמוד בזה", מציין נוירופסיכולוג מאוניברסיטת קולומביה.

להלן עצות המומחים, כיצד בכל זאת נוכל לעמוד במטרות שהצבנו לעצמנו, אשר מומלצות וחיוניות לבריאות הגוף: