הורים, שימו לב: אלו 10 הוויטמינים והמינרלים החשובים ביותר לילדיכם

במקומות רבים בעולם, גם במערב, חוסר של וויטמינים ומינרלים מסויימים הוא שכיח מאד, בעיקר בילדות, ועלול להשפיע על ההתפתחות התקינה של ילדכם

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
ילדים, אילוסטרציה
ילדים, אילוסטרציה | צילום: אינג'אימג'

השנה מציין ארגון הבריאות העולמי 75 שנים להיווסדו, והוא עושה זאת בסימן הנגשת הבריאות המודרנית לכל רחבי העולם. כידוע, במקומות רבים בעולם – גם בעולם המערבי – חוסר של וויטמינים ומינרלים מסויימים הוא שכיח מאד.

מינרלים

ויטמינים

סיכום

ויטמינים ומינרלים הם יסודות תזונתיים בעלי חשיבות רבה לגופנו, ודאי בגיל צעיר. חשוב מאוד לוודא שילדינו נהנים מתזונה בריאה ומאוזנת שכוללת את כל אבות המזון, הויטמינים והמינרלים.

במקרים בהם יש חשש לגבי איכות התזונה, למשל במקרים של בררנות במזון, המנעות ממאכלים מסויימים, ריבוי במזון מהיר ומעובד או חששות בנוגע לגדילה והתפתחות תקינים) כדאי לפנות לגורם מקצועי מוסמך שיוכל לייעץ בנוגע לתפריט מאוזן, לבצע בדיקות ולהמליץ על תרופות ותוספי תזונה בעת הצורך.

תגיות:
ויטמינים
/
ילדים
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף