מעריב תגיות | מאיה רוזמן

מאיה רוזמן

מאיה רוזמן

פסטרמה ביתית מתובלת, אוכל, פסקל

האם פסטרמה בסנדוויץ' עלולה להזיק לבריאות? | מאיה רוזמן מייעצת חלק גדול מהפסטרמות מכילות חומרים משמרים ששמים בעיקר במוצרים של בשר ומזיקים מאוד לבריאות ונחשבים כמסרטנים. אבל עלתה המודעות של היצרנים והיום יש בסופרים כל מיני סוגים של פסטרמות בלי חומרים משמרים

מאיה רוזמן, 103FM 12/07/2020 12:42 1 דק' קריאה

מסטיק

תופעות הלוואי המפתיעות של לעיסת מסטיק | מאיה רוזמן המאזינים שאלו האם מסטיקים גורמים לנפיחות וגזים ותחושת רעב ואים שומרים על דיאטה בחופשת הכל כלול בחו"ל. מאיה רוזמן ענתה

מאיה רוזמן, 103FM 09/07/2020 14:07 1 דק' קריאה

חלב

שאלה של אחוזים: איזה חלב בריא יותר - 1% או 3%? | מאיה רוזמן מייעצת ד"ר רוזמן אומרת כי ההפרש בקלוריות לא כזה גדול כדי לוותר על הטעם, ובחלב 3% יש יותר ויטמינים כמו A ו-D, שמגיעים באופן טבעי בתוך השומן של החלב

מאיה רוזמן, 103FM 07/07/2020 11:21 1 דק' קריאה

לזנית חצילים

לזנית חצילים ללא גלוטן ועם ערך קלורי נמוך | מאיה רוזמן כמדי שבוע, ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון דיאטטי וקל להכנה

מאיה רוזמן, 103FM 06/07/2020 14:35 1 דק' קריאה

קפה

איזה ממתיק הכי בריא לשים בקפה? מאיה רוזמן מייעצת מאזין תהה כמה כפיות סוכר כדאי לשים בקפה. ד"ר רוזמן ענתה לו שהכל תלוי במינון והמליצה שאם אי אפשר בלי, אז לעבור לסוכר חום ואז הסבירה על סוגי הממתיקים השונים

מאיה רוזמן, 103FM 06/07/2020 11:24 1 דק' קריאה

כרובית

למה מסוכן לאכול כרוב וכרובית ביחד? מאיה רוזמן מייעצת הדיאטנית ייעצה למאזינה בתוכניתה ב-103FM: "יש בתי טבע וסופר פארם שמוכרים אנזימי עיכול, צמחים, והם מכילים סוג של אנזים שמפרק סיבים תזונתיים. כדאי לקחת לפני שאוכלים"

103FM 05/07/2020 18:41 1 דק' קריאה

חמוצים

לידיעת נתניהו: לחמוצים יש גם יתרונות בריאותיים | מאיה רוזמן מייעצת מחקר חדש מצביע על ההשפעה החיובית של חמוצים על חלל הפה והשיניים משום שתהליך ההתססה של הירקות גורם לכך שהם מכילים חיידקיים פרוביוטיים וויטמינים רבים. וגם: מתכון ללזניה חצילים

מאיה רוזמן, 103FM 05/07/2020 09:02 1 דק' קריאה

מים

מה יותר בריא - מים מינרלים או מי ברז מותפלים? | מאיה רוזמן מייעצת מאזינה מחדרה תהתה האם העובדה שאין מגנזיום במים מותפלים היא בעייתית. ד"ר רוזמן ענתה לה שלא חייבים להסתמך על המים כדי לקבל את כמות המגנזיום הדרושה

מאיה רוזמן, 103FM 30/06/2020 16:30 1 דק' קריאה

בדיקת דם (אילוסטרציה)

מזון העל שמפחית את הכולסטרול הרע | מאיה רוזמן מייעצת מחקר חדש בדק כיצד צריכה של 30 שקדים ביום משפיעה על רמות הכולסטרול הרע בדם, ועל השומן בכבד. הממצאים חיוביים, רק צריך להקפיד על הכמות שאוכלים בגלל השומן

מאיה רוזמן, 103FM 30/06/2020 09:48 1 דק' קריאה

שוקולד

מריר, חלב או לבן: איזה שוקולד הכי פחות בריא? מאיה רוזמן מייעצת כמות הקלוריות בשוקולד מריר זהה ברוב המקרים לזו שבשוקולד חלב, היתרון של הראשון בכמות הסוכר. וגם: האם מותר לאכול שוקולד כשמנסים לשמור על הגזרה?

מאיה רוזמן, 103FM 29/06/2020 14:40 1 דק' קריאה

אבטיח, אילוסטרציה

האם אפשר להשמין מאכילת אבטיח? | מאיה רוזמן מייעצת עונת הקיץ כמעט מחייבת אותנו ליהנות מהפרי העונתי הפופולרי. אחת המאזינות העלתה את השאלה - עד כמה סוכרי ומשמין יכול להיות הממתק האדום? כל הפרטים בפינת הייעוץ

מאיה רוזמן, 103FM 28/06/2020 16:30 1 דק' קריאה

אבוקדו, אילוסטרציה

הרבה קלוריות: עד כמה אבוקדו טוב לבריאות? | מאיה רוזמן מייעצת הפרי הירוק כמעט לא מכיל סוכר, אבל הרבה שומן. יש בו הרבה ויטמינים ומינרלים וכידוע הוא גם טוב לעור. וגם: מתכון לגואקמולי בלי אבוקדו

מאיה רוזמן, 103FM 28/06/2020 10:39 1 דק' קריאה

דג סלמון

דג סלמון או חזה עוף - מה עדיף לדיאטה? | מאיה רוזמן מייעצת אנשים חושבים שאם הם יבחרו בדג במקום מנת חלבון אחרת, זה יעזור להם לדיאטה. יש דגים שיש בהם מספר כפול של קלוריות מזה שיש בחזה עוף, שלא לדבר על זה שטיגון מעלה את הקלוריות

מאיה רוזמן, 103FM 25/06/2020 16:14 1 דק' קריאה

אורז

בסמטי או פרסי - איזה אורז הכי בריא? | מאיה רוזמן מייעצת מבחינת קלוריות אין הבדל בין הסוגים השונים, אבל אורז מלא עדיף על לבן משום שהוויטמינים והסיבים נשמרים. ברגע שמסירים את הקליפה ליצירת אורז לבן מפסידים בעצם את כל הערך התזונתי

מאיה רוזמן, 103FM 25/06/2020 11:01 1 דק' קריאה

לחמניות

לבן או מלא: איזה קמח נספג מהר יותר בגוף? מאיה רוזמן עונה המאזינה תהתה האם יש הבדל בין שני סוגי הלחמניות בגלל ההשפעה על האינדקס הגליקמי. ד"ר מאיה רוזמן לא הותירה אותה ללא תשובה

מאיה רוזמן, 103FM 24/06/2020 13:54 1 דק' קריאה

ריח רע מהפה (אילוסטרציה)

לא רק שום: המזון שעלול לגרום לריח רע מהפה | מאיה רוזמן מייעצת מאזינה שאלה את הד"ר כמה אגוזי ברזיל מותר לאכול, ונענתה שכדאי להיזהר עם הכמות כי יש בהם חומר שעודף ממנו עלול לגרום לציפורניים מפוצלות. וגם: כמה שקדים מותר לאכול ביום

מאיה רוזמן, 103FM 24/06/2020 10:50 1 דק' קריאה

תירס

איזה תירס הכי בריא לאכול? | מאיה רוזמן מייעצת תירס מכיל בסביבות 80 קלוריות ב-100 גרם, והוא שייך למשפחת הפחמימות. תירס גמדי, לעומת זאת, מכיל כ-20 קלוריות ב-100 גרם, והוא נחשב לירק לכל דבר שאפשר לנשנש חופשי. וגם: הקשר בין דיאטה קטוגנית לשינה

מאיה רוזמן, 103FM 23/06/2020 15:57 1 דק' קריאה

בננה

אכילת בננות גורמת לעצירות? ד"ר מאיה רוזמן עם כל האמת המומחית התייחסה לסוגיה שהפכה למיתוס, סיפרה על היתרונות התזונתיים הרבים של הפרי הצהוב, ושיתפה במתכון מנצח לעוגת בננות מזינה וטעימה שמתאימה במיוחד כנשנוש בימי הדיאטה

103FM 22/06/2020 10:37 1 דק' קריאה

חביתה

במה עדיף לטגן חביתה - חמאה או שמן? | מאיה רוזמן מייעצת שתייה בבוקר דווקא גורמת לפעילות מעיים, אבל מחקרים הראו שקפה וקקאו גורמים אכן גורמים לעצירות. איפה יש יותר קלוריות - בחמאה או בשמן? וכשמכינים שמן, חלק מהבריאות נשאר בחוץ

מאיה רוזמן, 103FM 21/06/2020 16:50 1 דק' קריאה

אבקת חלבון אילוסטרציה

האם מסוכן לצרוך אבקת חלבון? מאיה רוזמן עם התשובות מאזינה סיפרה ב-103FM כי המליצו לה להשתמש באבקת חלבון, אך היא חוששת שזה "עלול לגרום לעומס על הכליות". ד"ר מאיה רוזמן ייעצה לה כיצד עליה להתנהל

103FM 18/06/2020 13:05 1 דק' קריאה

תה ירוק

תה ירוק מסוכן לבריאות? | ד"ר מאיה רוזמן עושה סדר מאזינה שמעה שתה ירוק זה לא כ"כ בריא. ד"ר מאיה רוזמן ענתה שהוא גם משביע ובגלל זה גם עוזר לדיאטה. וגם: כמה טונה וסרדינים מותר לאכול מדי יום?

מאיה רוזמן, 103FM 17/06/2020 11:16 1 דק' קריאה

גלידה, צילום אילוסטרציה

מהו הלחם הכי בריא ואיזו גלידה מתאימה לדיאטה? | מאיה רוזמן מייעצת מאזיני התוכנית שאלו בפייסבוק איזה תחליף סוכר כדאי להשתמש, איך נמנעים מה-E בלחמים וכמה גלידה מותר לאכול בלי להגזים

מאיה רוזמן, 103FM 16/06/2020 11:15 1 דק' קריאה

שמן קנולה

איזה שמן הכי בריא ואיזה גורם לאלצהיימר? | מאיה רוזמן מייעצת ד"ר מאיה רוזמן שוחחה עם מאזין שתהה לגבי איזה שמן הכי בריא, ואמרה כי צריך לגוון משום ש"כל שמן מתאים למשהו אחר". וגם המחקר המפחיד שיגרום לכם להעיף את אחד השמנים מהמטבח

מאיה רוזמן, 103FM 15/06/2020 14:47 1 דק' קריאה

טחינה

פחות מיוגורט: טחינה - לא מה שחשבתם | מאיה רוזמן מנפצת מיתוסים בניגוד לדעה הרווחת, טחינה לא יכולה להיות המקור העיקרי לסידן בתזונה שלנו. וגם: אילו טחינות כדאי לקנות אם מחפשים הרבה סידן

מאיה רוזמן, 103FM 14/06/2020 16:09 1 דק' קריאה

מוקד שירות לקוחות מעריב אליו ניתן לפנות בכל שאלה או בקשה: טלפון: 2421* שלוחה 5 מעריב או 03-7619056 פקס: 03-5613699
מספר לחיוג חינם בארץ 1-800-574-574 כתובת מייל: sherut@maariv.co.il
המוקד מאויש ונותן מענה בימים א-ה בין השעות 07:00-14:00 ובימי שישי מטפל בפניות הפצה בלבד בין השעות 07:30-12:00