עייפים כל הזמן? כנראה שזה מה שחסר לכם בגוף
ויטמין D
ויטמין D כולל קבוצה של חמש תרכובות מסיסות בשומן, החיוניות לשמירה על איזון תקין של סידן וזרחן בגוף. למרות שמיוחסות לו השפעות בריאותיות מגוונות, המחקר בנושא עדיין נמשך כדי להבין לעומק את היקף השפעותיו. ויטמין D התגלה בתחילת שנות ה-20 של המאה הקודמת על ידי החוקר אלמר מקקולום, שהעניק לו את שמו הנוכחי.
כתבות ויטמין D
לא רק ויטמין C: חמישה מזונות ותוספים שחייבים בחורף כדי לחזק את המערכת החיסונית
ויטמין D בכוס: 4 משקאות שכדאי לכם לנסות כדי להימנע מחוסר
הטעות הנפוצה בנטילת ויטמין D – והפתרון הפשוט שמשפר תוצאות
הקפה שמבטל לכם את הויטמינים: הטעות שרבים עושים כל בוקר
לקראת שנת הלימודים: ויטמינים ופרוביוטיקה - הפתרון להפרעות קשב