האם זה נכון שאסור לאכול פרי אחרי האוכל? לא ברור מאיפה הגיע המיתוס הזה, אבל מדובר במיתוס מופרך ומצער. אין שום בעיה לאכול פרי אחרי האוכל, או לפני האוכל, או יחד עם האוכל.
חשוב לזכור שאין שום הבדל בין פרי לירק מבחינה תזונתית. מבחינה בוטנית למשל (ההגדרות האמיתיות) גם עגבנייה זה פרי של צמח וגם פלפל זה פרי של צמח. זה שיש בהם פחות סוכר ואז אנחנו קוראים להם "ירקות" זה לא אומר כלום.
אם דיברנו על סוכר אז גם בגזר וסלק אחוז סוכר דומה למה שיש בתותים ומלון או פפאיה. ירקות מותר לאכול אם האוכל? אז ברור שגם פירות אם רוצים.
ונחזור למיתוס – הפירות לא תוססים בבטן, לא נרקבים בבטן ולא קורה להם כלום אם אוכלים אותם יחד עם הארוחה או מיד לאחריה. הקיבה מעכלת את התערובת כולה בהתאם למה שהיא מכילה.
האזינו: