בריאות

כאבים ברגל, אילוסטרציה

שברי מאמץ – מה הם גורמי הסיכון וכיצד ניתן למנוע אותם אחת הפציעות הנפוצות בקרב אנשים פעילים גופנית אינה גזירת גורל וניתנת למניעה על ידי הקטנת גורמי הסיכון. איך מאבחנים, כיצד מטפלים ותוך כמה זמן מחלימים

ד"ר אייל עמר 30/04/2021 13:47 4 דק' קריאה

ילדה אוכלת, אילוסטרציה

מהי עצמאות תזונתית ואיך מפתחים אותה מגיל צעיר? אוכל ותזונה הם עניינים משמעותיים עבור כל אחד ואחת מאיתנו. על רקע זה אולי לא מפתיע שהדרך לעצמאות האישית שלנו עוברת גם דרך המזון שאנחנו אוכלים

שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 18/04/2021 05:59 4 דק' קריאה

סחרחורת, אילוסטרציה

סובלים מסחרחורות ובחילות? זו יכולה להיות הסיבה לכך המאזינה מודאגת בקשר לנכדתה בת ה-18: "כבר שמונה ימים היא סובלת מבחילות, סחרחורות וכאבי ראש". פרופ' רפי קרסו הרגיע אותה והסביר מה הסיבה לכך

רפי קרסו, 103FM 11/04/2021 18:59 2 דק' קריאה

ארצות הברית

במנות קטנות: מישל אובמה בתוכנית חדשה לנטפליקס המעודדת תזונה נכונה תוכנית חדשה, בכיכובן של מישל אובמה בתפקיד גברת או ושתי בובות העונות לשמות ואפל ומוצ'י, מנסה להנגיש לדור הצעיר ערכים של תזונה בריאה

שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 11/04/2021 06:06 4 דק' קריאה

אדם מצונן. צילום אילוסטרציה

מצוננים כל הזמן? פרופ' קרסו מסביר כיצד לטפל בבעיה המאזינה בת ה-33 טוענת: "אני מצוננת כל הזמן, ודולפת מהאף 24/7". פרופ' רפי קרסו סיפר על דרכים שונות לטפל בתופעה: "לפעמים עוזר לשנות תזונה"

103FM 22/03/2021 15:54 3 דק' קריאה

קורונה: המסעדות בת"א הוציאו את הכיסאות לרחוב

לכבוד קאמבק המסעדות: איך תבחרו בריא יותר עבורכם? אחרי שנה שבה זה נמנע מאיתנו, המסעדות חזרו. לכבוד המאורע המרגש, לפניכם רשימת ה"כן" וה"לא" שאתם חייבים לזכור ושתרצו להכיר רגע לפני שהזמנתם שולחן

נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 21/03/2021 06:00 4 דק' קריאה

מחלקת קורונה

"אם לא נפעל מייד, רופאים ואחיות יסיימו את המשבר הזה במצב של הלם קרב" דבורה אדר, מנחת קבוצות מקצועית, הקדישה את החודשים האחרונים לשיחות ומחקר פרטי עם צוותים רפואיים והמסקנות שלה צריכות להדאיג מאוד את כולנו. ויש לה פתרון

מעריב אונליין 11/02/2021 15:35 2 דק' קריאה

אורח חיים בריא בעשרה צעדים

סובלים מהפרעות קצב לב? הכירו את 10 הכללים לשמירה על אורח חיים בריא אם אתם סובלים מהפרעות קצב לב, חשוב מאד שתכירו את הטריגרים המסכנים אתכם, ותקפידו על 10 כללים פשוטים לאורח חיים בריא ומיטיב

בשיתוף עמוס זיו 15/03/2021 10:22 3 דק' קריאה

ילד חולה

חום אצל ילדים: זה הזמן לשבור כמה מהמיתוסים הגדולים שמועות, אגדות ומיתוסים מתרוצצים סביב תופעת החום אצל ילדים ולא פעם זורעים בהלה בקרב ההורים. רופא הילדים וההמטולוג ד"ר מוטי חיימי עושה סדר ומסביר מה היא האמת שמאחוריהם

ד"ר מוטי חיימי 01/02/2021 18:29 4 דק' קריאה

בעיות זיכרון בגיל מבוגר

כיצד לחזק את הזיכרון בגיל מבוגר? פרופ' קרסו מייעץ האם אלרגיים, חולי לב ואנשים שעברו לאחרונה התקף אפילפסיה יכולים להתחסן מפני נגיף הקורונה, ומדוע בת 60 סובלת מדרדור בראייה?

פרופ' רפי קרסו, 103FM 28/01/2021 13:54 4 דק' קריאה

שמן זית מזן "ארבקינה" של יקב "טורא"

נוגדי חימצון ומפחית כולוסטרול: מהו הפלא המצוי כמעט בכל מטבח? היתרונות התזונתיים, הסגולות הבריאותיות והטעם המשובח: אין כמו שמן זית. המדריך המלא

שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 17/01/2021 06:13 4 דק' קריאה

קורונה בירושלים - דוכן מיצים

מחלימים מקורונה? כדאי שתשימו לב למה שאתם אוכלים ושותים לתזונה השפעה רבה על הגוף בכל מצב, ובמיוחד בעת החלמה ממחלה מורכבת. הנה מספר המלצות לטובת המבריאים מקורונה, שמתאימות גם להחלמה ממחלות ויראליות נוספות

שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 14:46 10/01/2021 4 דק' קריאה

תור לסופר, קורונה בפסח

תזונה בימי קורונה: אלו היו המגמות והטרנדים בתחום המזון בשנה האחרונה הקורונה שינתה את חיינו ב־2020 גם בתחום התזונה. כיצד תושפע ממנה 2021, ומהם היתרונות וההזדמנויות שנוצרו בעקבות המגיפה? מדור אופטימי לסיום שנה לא קלה

נאוה רוזנפלד,שלומית דיליאון 27/12/2020 06:38 4 דק' קריאה

פוטסיום (אשלגן)

אשלגן: למי הוא מסוכן וכיצד מתרחשת היפרקלמיה? מחסור ביסוד המתכתי בגוף עלול לפגוע בפעולת השרירים, בשמירה על נוזלי הגוף, במערכת העצבים ובשחרור האנרגיה. אולם, גם עודף ממנו יכול להיות מסוכן. דיאטנית קלינית מסבירה כיצד מטפלים

אפי ארמן 17/12/2020 15:52 3 דק' קריאה

וונטות

החשש מגל שלישי: מערכת חכמה לוויסות האוויר על רקע פתיחת הקניונים, והמסחר בחללים הסגורים, חברת "אילן אדדי - פתרונות מתקדמים בזכוכית" פתחה מערכת העושה שימוש בוונטות לטיהור המתחם

ליאור נוביק 10/12/2020 10:59 2 דק' קריאה

ארוחת צהריים

עייפים מלארגן כל יום ארוחת צהריים? מספר טיפים יקלו עליכם השהות הארוכה בבית בתקופת הקורונה מחדדת את חשיבותה של ארוחת הצהריים, אך ככל שחולף הזמן, האתגר לארגן אותה נהיה קשה יותר ויותר, בין שההורים בבית ובין שהם בעבודה

שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 06/12/2020 06:24 4 דק' קריאה

בדיקת דם

יום המודעות הבינלאומי לחוסר בברזל: כל מה שצריך לדעת על התופעה רבים מאיתנו סובלים מחוסר בברזל בגוף, אך לא מודעים לכך. לכבוד יום המודעות הבינלאומי לחוסר בברזל מסביר מומחה כיצד מזהים את התופעה ומה הן הדרכים לטיפול בה

פרופ' ברי קפלן 26/11/2020 16:48 4 דק' קריאה

מאיר אריאל

חברת בזלת: "נפסיק לייבא לארץ קנאביס רפואי מ־2021" יצרנית הקנאביס הרפואי הגדולה בישראל, הודיעה על המהלך לנוכח השיפור באיכות הקנאביס הגדל בחוות החדשות וההגעה לסטנדרט גבוה

משה כהן 17/11/2020 12:42 1 דק' קריאה

פרופ' שוקי שמר

משבר התקציב פוגע בחולים: "בשנה הקרובה לא יהיה מימון לתרופות מצילות חיים" חודש וחצי לפני הגשת ההמלצות ואישורן, עדיין מרחף על דיוני הוועדה להרחבת שירותי סל התרופות סימן שאלה בדמות היעדר תקציב מדינה מאושר, שאמור לממן את התרופות שיבחרו

מעיין הרוני 17/11/2020 09:30 2 דק' קריאה

אישה בהיריון, אילוסטרציה

האם לנסות להיכנס להריון באופן טבעי בגיל 44? פרופ' קרסו מייעץ האם כדאי להיכנס להריון טבעי או לעבור טיפולי הפריה בגיל 44, מדוע לבן שנתיים יש כתם בעין, האם דופק מהיר מצביע על בעיה לבבית וכיצד לסייע לסב מבוגר שסובל ממחסור בחלבון?

103FM 15/11/2020 21:49 3 דק' קריאה

קופת חולים

מחפשים סיבה נוספת לשמור על הבריאות? הנה אחת מצוינת קופת החולים מכבי וקופת חולים כללית הכריזו לאחרונה על תכניות תמריצים מיוחדות שמבטיחות פרסים חומריים למבוטחים שיצליחו להשיג יעדים בריאותיים שיותאמו להם אישית. הנה כל מה שצריך לדעת בנושא

בשיתוף זאפ דפי זהב 12/11/2020 14:59 3 דק' קריאה

לימון, אילוסטרציה

הוא צהוב, חמוץ ואנחנו משדרגים איתו כל מנה: מי אתה הלימון? הוא יכול להשתלב כמעט בכל מנה, ממרק ועד מאפים מתוקים ומלוחים והוא גם עשיר בויטמין C. הלימון הוא אחד הפירות השימושיים ביותר ובנוסף להיותו טעים, הוא גם מלא בערכים תזונתיים

שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 08/11/2020 06:00 3 דק' קריאה

מרכז רפואי נהריה

בן 60 מנהריה מאושפז במצב קשה כשהוא חולה במלריה החולה סיפר כי חזר לאחרונה מביקור באחת ממדינות אפריקה וכי הוא סובל מחום ותחושת בלבול. לאחר הידרדרות מהירה במצבו, הועבר ליחידה לטיפול נמרץ כשמצבו מוגדר קשה

מעיין הרוני 03/11/2020 17:16 1 דק' קריאה

פוטסיום (אשלגן)

האשלגן לא מפורסם כמו הסידן, אך הוא חשוב לבריאות הוא לא זוכה ליחסי ציבור, ולעיתים נדמה שתרומתו לבריאותנו נשכחת, אך האשלגן גם אם שקט, הוא מינרל חשוב עבור בני האדם

שלומית דיליאון,נאוה רוזנפלד 18/10/2020 06:51 4 דק' קריאה

מוקד שירות לקוחות מעריב אליו ניתן לפנות בכל שאלה או בקשה: טלפון: 2421* שלוחה 5 מעריב או 03-7619056 פקס: 03-5613699
מספר לחיוג חינם בארץ 1-800-574-574 כתובת מייל: sherut@maariv.co.il
המוקד מאויש ונותן מענה בימים א-ה בין השעות 07:00-14:00 ובימי שישי מטפל בפניות הפצה בלבד בין השעות 07:30-12:00